大家好，小评来为大家解答以上问题。健身餐西兰花怎么煮，健身水煮西兰花怎么煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、采摘西兰花的小花，用水洗干净。
2、将水烧开，加入一些盐，滴几滴食用油，加入西兰花，煮2分钟。盐煮的西兰花很好吃，油煮的西兰花特别绿。
3、将海鲜与酱油、醋、香油混合，加入少许水，加入小米椒和蒜末，不加盐，酱油刚好咸。
4、把它放在盘子里。如果不能吃辣，就不要放小米椒。我的口味很重。西兰花太淡了，我只能调蘸着吃一点。
5、将海鲜与酱油、醋、香油混合，加入少许水，加入小米椒和蒜末，不加盐，酱油刚好咸。
6、就这些，希望你能喜欢。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
