水煮蛋减肥法(简述水煮蛋减肥法)

2023-09-07 02:48:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、水煮蛋减肥法指的是“低热量减肥法”,一天只摄入700到800卡左右的热量。是一种短时间内快速减肥的方法。

2、平均下来,大约两周吃一次,大部分人会瘦6到8斤。第二次吃(也就是吃2周后休息),体重平均下降4到6斤,所以是比较规律的减肥。

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