虚火吃什么(虚火和实火各应吃什么食物)

2023-05-26 20:53:19 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、虚火吃的食物有:

2、(1)阴虚火旺者,宜多食银耳、百合、桑葚、蚌肉、甲鱼肉等滋补之品,忌食辣椒、干姜、生蒜、花椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等辛辣热性食物,以免生热助火,烧伤津液,加重病情;

3、(2)阳虚者应多食韭菜、羊肉、麻雀肉、高粱、桂圆、樱桃、杏等助阳之品,不宜多食寒性水果及各种生冷食物。

4、火实时多喝水,多吃降火食物,如西瓜、苦瓜、菊花茶、绿豆汤等。严重者可喝一点凉茶,服用一些清热解毒的药物,如牛黄解毒丸、清热消炎宁、中生丸等。

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