小伙伴们好，最近小评发现大家对于荔枝肉热量，荔枝肉热量的介绍这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、每100克荔枝肉的热量是70卡。荔枝是一种热量很高的水果，而且荔枝含糖量高，不适合多吃。
2、每杯荔枝的含糖量为29克，是一个小“糖包”。
3、一颗荔枝(可食用部分37.0g)含26卡路里，需要步行17.9分钟才能消耗。
4、每100克食物中含有：脂肪0.20克；核黄素0.04g钠1.70克；纤维素0.50克；24.00克磷；蛋白质0.90克；0.40克铁。
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