大家好，关于五仁粥怎么做很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于五仁粥怎么做好吃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
香甜五仁粥的做法步骤图,香甜五仁粥怎么做
1、香甜五仁粥的做法详细步骤 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。香甜五仁粥的做法小贴士 健康提示： 滋养肝肾，润燥滑肠。
2、主料：粳米200克 辅料：芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克 教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥才好吃 五仁粥的做法 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。
3、做法 用高压锅加冰糖、水、大米煮7-8分钟。2个橙子、半个柠檬剥皮切块，加适量矿泉水榨成汁。把橙子柠檬汁倒人高压锅中搅匀，关火。
4、材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。滋养肝肾，润燥滑肠。
什么食疗对中年人便秘好??
饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣 *** 的食物，禁烟酒。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。
第一：胡萝卜榨汁有通便的功效，把萝卜捣碎，挤出胡萝卜汁，每天喝上一杯，坚持长久会收到奇效的。绿色饮品百年畅清茶清理肠道，饭后来一杯帮助消化，针对便秘严重者效果最佳。
香甜五仁粥家常做法,正宗香甜五仁粥怎么做
将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。香甜五仁粥的做法小贴士 健康提示： 滋养肝肾，润燥滑肠。 适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
做法 用高压锅加冰糖、水、大米煮7-8分钟。2个橙子、半个柠檬剥皮切块，加适量矿泉水榨成汁。把橙子柠檬汁倒人高压锅中搅匀，关火。
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，黑白相间。
香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。
第一步把核桃仁浸泡水中。然后把核桃仁去皮。锅里放入核桃仁、盐、小苏打粉和水，大火烧开煮5分钟捞出。锅内放油加热，放入核桃仁和盐，炒匀。锅中放入适量的白糖。中火熬制粘稠挂上糖浆。
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
夏季有哪些养生食谱
益气养心粥 材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。
夏季养生饮食最好还是以健脾、清热为主，多吃一些红豆、薏米以及陈皮、薏苡仁等，这样能够起到很好的健脾利湿的效果。
鸡片蘑菇汤：鸡脯肉，鲜蘑菇 ，番茄 ，鸡蛋 ，绍酒、姜、葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用。
五仁粥怎么做
1、主料：粳米200克 辅料：芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克 教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥才好吃 五仁粥的做法 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。
2、材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。 滋养肝肾，润燥滑肠。
3、将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。香甜五仁粥的做法小贴士 健康提示： 滋养肝肾，润燥滑肠。 适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
4、材料 原料：大米，橙子，柠檬 配料：矿泉水，冰糖 做法 用高压锅加冰糖、水、大米煮7-8分钟。2个橙子、半个柠檬剥皮切块，加适量矿泉水榨成汁。把橙子柠檬汁倒人高压锅中搅匀，关火。
5、银耳白果粥：香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。
文章到此结束，如果本次分享的五仁粥怎么做和五仁粥怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
