大家好，今天来为大家解答银耳粥这个问题的一些问题点，包括银耳粥煮多长时间最好也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
银耳粥怎么做
1、银耳粥的做法 先做好准备工作，银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。
2、红枣银耳粥：做法： 银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
3、双米银耳粥的做法 将大米、小米淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟，备用。随后将银耳用温水泡发，等它的花朵全部绽开之后，将它的根部连结部分摘除，随后再将之洗净。用剪刀剪碎。
银耳粥的做法
1、红枣银耳粥：做法： 银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
2、银耳粥的做法有很多种，一般的家常做法就是大家都普遍喜欢的南瓜银耳粥、绿豆银耳莲子粥。
3、银耳粥的做法步骤：将银耳进行泡发，将银耳撕成小朵，同时将根部比较硬的地方去掉，尽量撕得越小越好，将其放入锅中煮。将撕碎的银耳放入其中，加入足够多的清水和大枣，同时将其转为小火进行慢煮。
4、银耳粥的具体做法如下：用料：银耳1朵、冰糖适量、莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒 、大米一小杯。银耳提前泡发，常温水就可以，最少泡1小时。
如何做银耳粥
银耳粥的做法步骤：将银耳进行泡发，将银耳撕成小朵，同时将根部比较硬的地方去掉，尽量撕得越小越好，将其放入锅中煮。将撕碎的银耳放入其中，加入足够多的清水和大枣，同时将其转为小火进行慢煮。
银耳提前泡发，常温水就可以，最少泡1小时。准备其他食材，莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒 、大米一小杯。将泡发的银耳冲洗干净，剪小朵，根部剪掉。加水，食材，开大火。
银耳粥的做法 先做好准备工作，银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。
做法2：银耳粥 准备食材如下：小米半碗，银耳2朵，枸杞1小把，红枣几个，冰糖适量 具体做法如下：银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。
红枣银耳粥：做法： 银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
步骤：银耳用冷水泡发。银耳去根洗净，撕成小块；南瓜去皮洗净，切成小丁。红枣去核洗净；枸杞子洗净。大米洗净与枸杞子、红枣一同入锅。加入1300ml水。大火烧开。
银耳煮粥的功效与禁忌
1、禁忌人群：银耳性凉，风寒咳嗽者不宜食用；银耳粥中糖分含量较高，糖尿病患者慎食。
2、禁忌 ：风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用银耳。银耳的功效与用法 银耳沙参粥 材料 ：10克银耳、15克沙参、100克粳米、白糖适量。做法：先将粳米淘净，放在砂锅中，注入清水1000毫升大火烧开后。
3、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、功效：此肴具有滋阴润肺，养血和营的功效。可辅助治疗肺结核、肺癌患者之肺阴亏虚、呛咳无痰、咯血以及高血压症，动脉硬化者之阴虚阳亢头晕耳鸣、面红口干、大便秘结等病症。
5、滋阴润肺银耳粥味甘淡，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，可用于干咳、少痰、痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
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