小伙伴们好，最近小评发现大家对于一百克八宝粥的热量，八宝粥介绍这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、100克八宝粥热量：85卡。
2、一罐八宝粥(360.0g)含307卡路里，打一场篮球需要55.0分钟。这种食物每100克含有：碳水化合物17.26克；脂肪0.88克；蛋白质2.90克。
3、八宝粥由许多物质组成，如绿豆、红豆、薏米、糯米、黑米、红米、花生等。其他物质也可以根据自己的体质和口味适当添加，如葡萄干、莲子、红枣等。八宝粥营养丰富，含有多种维生素和矿物质。
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