大家好,今天给各位分享胡萝卜香菇柴鸡粥做法的一些知识,其中也会对进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
白罗卜香菇红枣煲鸡汤怎么做
材料
竹荪6根 柴鸡半只 大白罗卜 香菇 红枣 葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙(10克)
做法
1)将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。
2)将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。
3)趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。
4)最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可。
柴鸡和香菇怎么炖?家常的,急,明天就要吃呵呵!
主料:
柴鸡一只,香菇500g
辅料:
色拉油,姜末,料酒,精盐,白糖,酱油
制法:
1.将鸡切成小块,香菇洗净待用。
2.油锅烧热,放入姜末,出香,倒入鸡块,翻炒,加入料酒,精盐,白糖少许,翻烧均匀,加少许酱油翻炒均匀后加适量水,八成熟放入香菇。
3.肉熟闻香出锅即可。
珂儿特别提示:
加入的水要是开水,否则肉会抽掉,味道不够鲜美。
香菇炖柴鸡怎么做
根据对中华美食的了解和做菜的经验,整理出以下内容,供您参考:
一、食材
1、主料:柴鸡1只、香菇100克。
2、辅料:油、盐、大葱、姜、料酒、大料、量酱油等适量。
二、 *** 和步骤
1、鸡肉切好后,用水焯一下;
2、香菇水发;
3、锅中放入油,将葱姜大料煸香;
4、放入焯水后的鸡块,加入料酒翻炒;
5、放入水;
6、加入酱油;
7、将鸡肉转至炖锅中;
8、炖1个小时后放入香菇;
9、再炖半个小时出锅;
三、功效
这道菜可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起炖,香菇中的有效成分溶解,可提高人体吸收率;鸡肉本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
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香菇炖柴鸡的做法,香菇炖柴鸡怎么做好吃,香菇
香菇炖鸡汤是一道做法简单,味道鲜美的滋补靓汤,可以补气血、养颜、提高免疫力。
做法一
食材准备
整鸡1只、香菇若干()、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
*** 步骤
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
注意事项
1、柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多。
2、做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。如果不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。
做法二
食材准备
鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。
*** 步骤
1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。
3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。
4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。
5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)
7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。
8、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。
冬菇胡萝卜炖鸡应该怎么做?
材料
食材:柴鸡1只,干冬菇8朵,胡萝卜150g,金华火腿25g,香葱1棵,老姜2片,调料:绍兴黄酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)
做法
1、柴鸡购买时请店家宰杀干净,回家后洗净并切成大块(如果炖盅够大,整只下锅也可以)。胡萝卜洗净,去皮后切成1cm厚的片。香葱切段。金华火腿切成薄片备用。
2、干冬菇放入碗中,注入2杯温水浸泡30分钟至回软。沥干水分并去除根蒂,放入碗中加入绍兴黄酒拌匀。
3、大火煮开锅中的水,放入柴鸡煮5分钟,取出后用冷水冲洗干净。
4、将鸡块、金华火腿片、老姜、香葱放入炖盅,加入1.5L热水,隔水炖2小时,放入冬菇和胡萝卜后再继续炖1小时,最后调入盐即可。
小诀窍
隔水炖:
隔水炖的做法有点类似于蒸,就是将炖盅放入装有水的大锅中,加热大锅,利用水温和蒸汽将食材炖煮成熟,这样炖出的汤更加清澈甘甜,原料的原味也被更大程度地保留下来。
三个月孕妇的食谱
推荐三个月孕妇的食谱
推荐三个月孕妇的食谱,孕期的饮食决定了胎儿的吸收以及发育,所以孕妇既不能吃得太少,也不能吃得过多,而孕期的饮食十分重要,那么在怀孕三个月,胎儿稳定,胃口转好时应该吃些什么食物好呢?以下是我整理的三个月孕妇的食谱,一起来看看怎么做吧。
三个月孕妇的食谱1
香菇鸡肉粥
大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜1小块,盐1小匙
做法
1、大米淘洗洁净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,姿态会十分诱人、美丽,我这么觉得。
3、鸡胸肉洗净,我喜爱用刀随意的片成小片,形状不用规矩。切成你满足的恣意形状都能够。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜爱能够提早将它调一下味。
4、等锅里的粥煮的差不多了,便是米粒开花了,就能够放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,拌和均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜爱这个时分参加鸡胸肉,这些做菜的细节都能够随主人的喜爱和习气随意调整。
5、最终参加一点盐调一下味就好了。香馥馥暖洋洋的,做成稀饭也不错,大人小孩都合适。
竹荪煲鸡汤
资料
竹荪6根 柴鸡半只 大葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙(10克)
做法
1)将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只需竹荪回软发脆即可。
2)将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤欢腾后,转小火煲1小时。
3)趁着煲汤的时刻,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,持续煲30分钟。
4)最终,能够放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,依据自己的口味,放盐调味即可。
玉米胡萝卜猪蹄汤
资料
猪蹄,玉米,胡萝卜,新鲜莲子,生姜
做法
1、猪蹄洗净剁大块淖掉血水。
2、玉米去皮洗净,剁小段,胡萝卜去皮切块,莲子去皮去芯,生姜去皮切片。
3、将一切资料放电砂锅里,加足水,两个小时之后就有汤喝啦!
三个月孕妇的食谱2
之一个月的食谱:
在怀孕早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加约1克。孕妇的`营养需求很小,
此时可以吃一些食物缓解妊娠反应。如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,水果。不要吃:生,冷,油,太甜,太油腻等重食。
第二个月的食谱:
孕妇在此期间应该吃含有蛋白质,脂肪,钙,铁,锌,磷,维生素(A,B,C,D,E)和叶酸的食物,这样可以保证胎儿正常生长发育。如:鱿鱼汤,白菜牛奶汤(白菜心五克,牛奶50克,鸡汤200克),萝卜炖羊肉,酸菜猪肝;各种水果;小米粥,玉米糊。
第四和第五个月的食谱:
怀孕中期的营养。胎儿的生长速度加快,胎儿体重每天可增加10克,因此孕妇应多吃营养丰富的食物,以确保各种营养素的需要。除了每天固定三餐外,下午还要加一餐。
多吃馒头,大蒜,新鲜黄花菜,雪葱,香菜,油菜,韭菜,芹菜,大白菜等。在水果中桃,橄榄,新鲜椰子,鲷鱼和沙果中的纤维素和果胶含量更高。
六个月和七个月的食谱:
铁摄入量在这个阶段是必不可少的,因为铁是一种重要的矿物质,用于产生血红蛋白(红细胞的一个组成部分),而血红蛋白传输氧气。对于细胞,身体需要摄取少量的铁,储存在组织中,胎儿从“仓库”中取出铁来满足自己的需要。
因此,孕妇在怀孕期间必须多吃含铁的食物,如:牛奶,肉类,大叶蔬菜,水果等。鱼味肝片,山药(枸杞)鸡汤,菠菜汤,大蒜油小麦,鱿鱼豆腐汤,胡萝卜羊肉汤,小米粥,玉米糊。
第八,九,十个月食谱:
怀孕晚期,胎儿生长更快。随着胎儿增长,孕妇胃肠道容积减少,所以孕妇应多餐少食。
在此期间,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给。如:莲子鸡头粥,牛大骨汤,排骨汤,鱼头豆腐汤,鸽子汤,小米粥,玉米糊;多吃白菜,水果,海带,紫菜,韭菜,鸡蛋,牛奶,黑木耳等。
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