从一般的单味药来说，各种参类黄芪杜仲都可以补气白芍当归都可以补血，丹参既可以补血，又可以活血这些药物平常我们都可以用一些，但如果病人确实气或血不足，可适当的服用一些中成药中草药单味药，或进行食补。
那我觉得东阿阿胶的复方阿胶浆就不错，也是中成药其中含有的阿胶熟地黄可滋阴补血红参党参能补气，还有山楂，行气健脾和胃，有气血双补的功效，解决气血不足的问题不仅能够缓解疲劳，还能安神助眠提高免疫力我。
1黄芪 黄芪是性味温，并且能够起到助阳补气效果的药物日常生活中使用黄芪主要也就是起到益气固表的作用，以此来预防各种疾病，当气血虚弱的时候适当的放一些黄芪，也就能帮助患者升举阳气2党参 党参具有补中益气。
