苦瓜汁生喝还是熟喝效果好(苦瓜汁生喝还是熟喝)

2023-07-30 06:27:02 生活饮食 0阅读 回答者:admin

大家好,小探来为大家解答以上的问题。苦瓜汁生喝还是熟喝效果好,苦瓜汁生喝还是熟喝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、苦瓜榨汁不需要煮熟的,如苹果苦瓜汁的做法。

2、  材料:苦瓜1根,苹果1个,柠檬汁适量,蜂蜜1勺,凉开水适量。

3、  做法  把苦瓜和苹果洗净。

4、  2、苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。

5、  3、放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

6、  4、搅打2-3秒后倒出过滤。

7、  5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

8、  6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

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