买食用盐不一定越贵越好,认准这3项国家标准,不怕买不到优质盐。
每天一道生活小诀窍,健康营养的在身边。每一道美食都离不开调味品的增香调味,经过调味的食物才会更加的鲜美,随着食品行业的发展,市面上的调味料也越来越多,让人挑都挑不过来。
有些调味品可以不用,但是每做一道菜,这个调味料一定不能少,那就是“食用盐”。
食用盐在我们制作食物时是必不可少的,无论是炖汤还是炒菜,都不能离开盐来调味,没有加盐的食物是寡淡无味的,无论多好吃的食材,再吃起来都感觉淡淡的。
在腌腊肉或者腌咸菜的时候可以用到他,既可以延长食物的保质期,腌出来的食物也很好吃,另外盐还有消毒杀菌的作用,洗菜洗果的时候用可以用到它,可以有效的去除食物上灰尘杂质。
食用盐是由海水和地下岩盐沉积物获得的氯化钠制作而成的,制作出来的盐还含有其他的成分,比如铁、磷、碘等元素,制作完成后一种透明无色的晶体。
如今,市面上盐的种类越来越多,到底哪种盐是好的呢?并不是越贵的越好哦,下面教大家看准这三种国家标准,不怕再买错了。
一、看食用盐的质量等级
虽然说市场盐的种类繁多,但它们是有等级之分的,都会按照国家规定的标准来分类,一般分为三个等级,分别是优级、一级、二级,不同的等级它们的质量用会不同,那么哪一种等级最好呢?
在买盐的时候我们可以在盐袋上找到食用盐的质量等级这行字,在这几个等级中,标着二级的食用盐质量是最差的,它的净白度和颗粒相比于其他两个等级是比较差的,里面还会掺杂着一些粉尘,所以在购买的时候,建议以选购优级和一级的食用盐为主。
二、看国家生产标准
市面上的食用盐的包装袋上都标有生产标准编号的,如果在包装袋上没有看到这个编号,那这种盐可能就是伪劣产品,我们不要去购买他,只有经过国家生产标准认证的,才是正规的食用盐。
首先我们来看一下加碘类精盐,他的生产标准号为GB-2721,在购买这类盐时可以认准这个编号。还有一种是不加碘盐,他的生产标准号是GB-5461,低钠盐的生产标准号则是QB/T2019(lll类)。
有着几个编号的就是经过国家食品生产认证的,在购买的时候一定要注意看这行字,另外吃哪一种盐也是因人而异的。
如果是生活在高碘地区的朋友,一般都会买不加碘的食用盐,而有高血压等病症的朋友,可以适当的食用低钠盐,可以起到一个预防和改善的作用,但是也需要适量的食用哦!
三、看食用盐配料表
食用盐配料表里的成分是比较少的,一般有氯化钠、碘酸钾、水分等等,我们一眼就能看清楚,在买盐的时候我们只要注意看一下包装背后的配料表,就知道是不是要购买的盐了。
大家可能都发现了,盐是很容易凝结成块的,所以在制作的时候,厂家会往里面添加一些亚铁氯化钾,用来抑制精盐凝结成块,这样的盐是优质的,可以放心购买它。
如果是添加的亚铁氰化钾,这是一种化学剂,这种盐尽量少吃,在购买的时候尽量选择含有亚铁氯化钾的食用盐。
四、食用盐的保存方法
知道怎么选购食用盐后,我们再来了解一下如何更好地保存食用盐,这样食用盐才不会容易发生变质,营养价值才不会流失。
首先不要放到高温和强光直接接触到的地方,可以拿到干燥阴凉的地方放置,一次不要购买太多,用完了再去买更好。
其次是不要与其他的水分接触,盐本来就是容易融化的一种物质,在保存的时候不要放到潮湿的地方,也不要把其他带有水分地掺进去,会导致盐分融化,一定要保持盐的保存环境干燥。
另外炒菜或者煮汤在加盐的时候,要在食物基本成熟后再加入,这样做出来的食物才会更加的鲜美哦!
我们的身体每天都需要摄入盐分,所以在顿顿都会食用的盐上不能马虎,购买的时候一定要看准标识,认准好品牌,不要去买一些没有安全卫生标准生产的盐,不仅对身体没有好处,还有可能会伤害身体。