口蘑的营养价值与功效(口蘑的营养价值)

2023-06-28 06:57:38 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、口蘑的营养价值有哪些通肠导便、防治痔疮:含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。

2、对于痔疮、便秘、等病症有治疗作用;2、促进生长发育、增强抗病能力:所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;3、保障营养、增进健康:含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;。

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