大家好,小东方来为大家解答以上的问题。补脾祛湿的食物排行榜,补脾祛湿的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、玉米玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。
2、适合患有水肿及淋症的人士。
3、建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。
4、此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
5、2、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。
6、适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。
7、建议读者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。
8、有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
9、3、 赤小豆赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。
10、适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。
11、建议读者可用赤小豆、桑白皮,水煎煮约20分钟,饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。
12、可以利水除湿,通乳,解毒排脓。
13、宜于湿热泄泻。
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