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1、规则介绍：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第2块河石上，手拿第3块河石。
2、2、裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程距离根据场地大小而定，建议20米以上。
3、3、以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
4、4、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
5、游戏技巧和注意事项每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度最快。
6、向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，最好和手臂长度相等，这样容易放和拿。
7、比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。
8、身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。
9、队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。
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