“舞蹈?”这条路，很苦，每天一成不变的集训生活，也很枯燥，但等拿到理想大学的录取通知书时，回顾从前种种，发现：虽然辛苦，但是很值得”。
热爱舞蹈，是每一个舞蹈生坚持多年并不后悔的事。
舞蹈生承受了很多辛苦：每天高强度的训练、晚上在练功房待到很晚很晚、为了控制体重一口水也不敢多喝……
没有例外，舞蹈生对自己太“狠”了，“我是舞蹈生，我不敢吃饭…”
一般人都很羡慕我，说我身材真好，又瘦又高，可是只有我自己知道，我到底吃的有多少……
舞蹈生A：我从没有吃过完整的鸡蛋，听说蛋黄容易胖，我就只吃蛋清，每次?都?把?蛋黄?偷偷?去掉?给?外面的?流浪狗?
舞蹈生B：在家的时候，妈妈知道我想念丰盛的菜肴，大鱼大肉的给我做，要求我每样都要吃一口。
舞蹈生C：考试前一个月，我就开始清汤寡水，一点油水都没有……每晚?都?在?饿?着?肚子?中?睡着?
舞蹈生D：集训的时候每天都要求上秤，我晚上渴的睡不着也强忍到了天亮，就是怕第二天称体重多了几两……不管最后怎么样，我努力付出了，就不后悔！
有人会说，为了变瘦也太不注意身体了，太狠了！
但是，如果不狠怎能成功？
"我是舞蹈生，我不敢放松…"
很多孩子?都是?普高生，当决定要舞蹈高考的时候，她就?知道?这条路很辛苦，需要坚定的信念。
她们的?寒暑假没有休息，只有集训，就连?艺考?前?的?那个?春节?可能?都没办法?回家?。那些?回家?的?孩子?，晚上写作业的时候会摆个椅子耗腿。
艺考的孩子?是全家人在她身上寄于的希望，也像是一场赌注，这个孩子必须有个还不错的结果，才能不辜负家人的期望，所以她们不敢放松，如果放松很可能落后于被人被别人超越……
大家?一起?耗?软开度?的?时候后?，很?疼?，每个人?都?很?疼?，但是?她们?不敢?动?，因为?她们知道?如果?自己?动?了?，可能会?连累?全班?同学?重新?在?一起?耗?腿?，这是?对?自己的?不负责?，对?别人的不负责?！几分钟?，咬咬牙?就过去?，她们?在?心中?默念?。
常人难以忍受的疼痛，她们坚持下来了，哪怕汗水和泪水一起流，汗水糊了眼睛，她们也还是坚持下来了！
舞蹈生有一句话是这么说的：那个舞蹈生身上没伤啊，没伤哪都不是舞蹈生！虽然这句话过于夸张，但是一点都不错，轻则黑青，重则错位，膝盖积水，扭伤等对于他们来说已经是家常便饭。
这！便是舞者异于常人的毅力！
在(2003年)9月中旬举办的第五届“沈阳艺术节”上，由沈阳歌舞团推出的大型民族舞剧《天祭》连演五场，获得极大成功，而担任该剧一号男主角阿密丹的演员就是刘福洋同学。
刘福洋是在毕业实习期间应邀前往沈阳歌舞团参加该剧排练的，并有幸被选为一号男主角。在时间紧、任务重的情况下，他能够严格要求自己，与编导和其他演员密切配合，不辞辛苦地完成排练，并在各场演出中以其高超娴熟的舞蹈技巧和激情迸发的表演，获得广大观众和同行赞誉。
你可知，每一次排练他都会摔一次，卷起裤腿，明显的伤痕，有些伤口都还没结痂，他也继续排练。很多时候他都来不及涂药水，这样的人怎么能不收到赞赏，怎么能不成为一名优秀的舞者呢！
学舞蹈的过程就是非常磨炼意志的，因为基本功很疼，体能很累…每个人都是从怕苦怕痛，变成咬牙也能耗几首歌的腰腿…
所以说，学舞蹈的人韧性很强，毕竟什么苦痛我们都见过了…舞蹈一日不练功就会僵，骨骼发育成熟硬实也会影响软度。行云流水优美如诗，背后肯定付出了很多。
坚持跳舞，定会有收获 ，疲劳、汗水终会有回报 ，聪明在于培养、天才在于勤奋 ，向萎靡不振宣战 ，向赘肉大肚腩开火 ，向懒堕、亚健康发难 ，用坚强的意志战胜它 ，不要妄想走捷径，如果你的舞服没有被汗水湿透，只说明努力还不够。
