竹节虾怎么吃才好吃(竹节虾的家常做法)

2023-05-26 17:26:03 生活饮食 0阅读 回答者:admin

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1、番茄焖竹节虾材料:竹节虾750克、蕃茄750克、葱头125克,芹菜50克,青椒75克,植物油、蒜瓣、干辣椒、精盐、胡椒粉、清汤各适量。

2、做法竹节虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒、番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段。

3、2、炒锅注油烧热,先放入葱头、蒜末炒至微黄,再放入芹菜、青椒、番茄汁炒至五成熟,加入胡椒末,干辣椒炒透,倒入清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入竹节虾段,用文火稍焖即可。

4、功效:番茄是可以很好的补充身体所需要的维生素C,这对于增强身体免疫力是有很好的作用,芹菜含有纤维素也是可以很好的促进消化,竹节虾是可以很好的补充身体镁元素,促进心血管系统健康。

5、椒盐竹节虾用料主料:竹节虾适量调料:姜适量、小葱适量、椒盐适量、植物油适量虾洗净后剪去虾枪,并在背部用利刀剖开(大约至1/2厚度处,不要切断)。

6、2、抽出砂肠;处理完成后沥干虾的水分。

7、3、葱切段,姜切片。

8、4、锅内热油,加入虾炸至变色后立即捞出。

9、5、第一次炸至过后,所有虾再次入油锅炸一会儿,捞出沥去油。

10、6、锅内加入少许油,加入葱姜爆香。

11、7、加入炸好的虾。

12、8、调入适量椒盐,迅速翻匀即可。

13、功效:椒盐是可以很好的开胃,增强食欲,而且对于止痛也是有很好的作用,竹节虾是可以很好的补充身体必需的氨基酸、脑磷脂,像鲜红的虾红素、钙、磷、钾等物质也是比较的丰富。

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