大家好,小东方来为大家解答以上的问题。什么酸奶减肥比较合适，什么酸奶减肥效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、喝酸奶这是不能减肥的，酸奶只是能辅助您减肥，但是不会起到很大的作用。
2、减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
3、开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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2、减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
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