本篇文章给大家谈谈宝宝铺食百科大全，以及宝宝的辅食大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、儿童辅食有哪些？哪些最适合宝宝吃？
- 2、小孩子辅食做法大全
- 3、22种婴儿辅食做法大全
- 4、三岁小孩辅食食谱大全
- 5、一岁三个月宝宝辅食食谱大全及做法
- 6、宝宝辅食有哪些
儿童辅食有哪些？哪些最适合宝宝吃？
给宝宝添加辅食，是每个妈妈都需要学习的功课，那么，在宝宝不同的年龄段，都适合给宝宝什么样的辅食呢？下面，就让我们一起看看哆啦分享给大家的，不同年龄段宝宝辅食大全吧。
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5~ 6月龄婴儿食谱
6点：母乳或牛乳150-200毫升。
8点：蔬菜汁（蔬菜水）2-4茶匙，维生素D200国际单位。
10点：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥烩粥并加蛋黄半个（约1/3小碗）。
14点：母乳或牛乳150-200毫升，维生素D200国际单位。
18点：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥烩面并加蛋黄半个，也可加些鱼泥（约1/3小碗）。
20点：果汁2-4茶匙。
22点：母乳或牛乳150-200毫升，两餐间根据需要喂些温开水。
7~ 9月龄婴儿食谱
6点：乳类约200毫升，谷类食物少量。
8点：菜水或水果水约150毫升，维生素D200-400国际单位。
10点：菜和肉蛋类烩粥或烩面约（约2/3小碗），乳类约150毫升。
12点：果汁或果泥适量。
14点：乳类约200毫升。
16点：菜水或水果水约150毫升，维生素D：200-400国际单位。
18点：菜和肉蛋类烩粥或烩面约（约2/3小碗），乳类约150毫升。
22点：乳类约200毫升。
注：10点和18点两餐随着辅食增加可逐渐取消乳类。
10~ 12月龄婴儿食谱
7点：乳类约200毫升，谷类食物适量。
9点：维生素D200-400国际单位，水和水果适量。
11点：蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗，发面食物适量。
14点：乳类约200毫升，水果适量。
16点：维生素D200-400国际单位，水果适量。
18点：蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗或略多。
21点：乳类约200毫升。
1~ 2岁幼儿食谱
7点：牛乳150毫升，谷类食物、蔬菜适量。
9点：维生素D200国际单位，水果半个或一个。
11点：软饭加肉蛋类和蔬菜1小碗或带馅发面食物加粥。
15点：维生素D200国际单位，牛乳200-250毫升，水果半个或一个。
17点：软饭或面条加肉蛋类和蔬菜1小碗。
22点：牛乳150毫升。
注：1、母乳如果充足可到一岁半再断奶改牛乳。
2、宝宝满一岁后可不加维生素D，并可减掉22点的乳类。
3、根据宝宝需要白天适量喂温开水。
2~ 4岁幼儿食谱
7点：米粥或豆浆1小碗，菜包或面包1个。
9点：水果3-4种。
11点：米饭加荤素炒菜1小碗，或带馅面食加粥。
15点：牛乳250毫升，水果一个。
19点：米饭或面条加荤素菜或带馅面食加粥。
注：宝宝的饭菜尽量单做，少油少盐，不要放鸡精或者味精，并应比成人稍细软。
补钙
半岁以下：400毫克/天。
半岁-1岁：600毫克/天。
1岁以后：600-800毫克/天 。
注：1、碳酸钙制剂更有利于宝宝对钙的吸收；
2、建议两餐间与晚饭后服用；
以上就是哆啦分享给大家的，不同年龄段宝宝的辅食大全，根据上面的推荐，结合自己宝宝的年龄，各位家长给自己的宝宝带来最合理的辅食吧。
小孩子辅食做法大全
青菜玉米糊
准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：6月及以上
营养食材：
青菜50g
玉米面20g
开胃做法：
1、青菜择洗干净，放入锅中煮熟，捞出后剁碎。
2、锅内加水烧开，边搅边倒入玉米面，防止糊锅底和外溢。
3、玉米面煮熟后放入青菜泥搅拌均匀即可。
吃了快快长：
青菜含有丰富的维生素C，玉米面营养价值也很高，含有一定的膳食纤维，能让宝宝排便更顺畅。
22种婴儿辅食做法大全
冬瓜大米粥
食材：
稻花香大米、冬瓜、猪肉、大葱、香油、白胡椒粉、盐、清水
做法：
1、将猪肉冲洗干净，然后剁成肉糜备用；
2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
3、加入足量水浸泡一个小时左右；
4、砂锅中加入适量清水，然后大火烧开；
5、放入泡好的稻花香大米，再次大火烧开，转小火熬煮30分钟；
6、接着肉糜中放入少许盐腌制10分钟左右；
7、冬瓜去瓤、去皮、切片备用；
8、粥锅中放入腌制好的肉糜搅拌均匀；
9、再放入冬瓜片继续熬煮10分钟左右；
10、最后放入白胡椒粉、葱花、香油搅匀关火即可。
三岁小孩辅食食谱大全
不知道是不是大多数孩子在两三岁的时候都是挑食的，很多家长都抱怨自己家的孩子每次吃饭都是一场追逐赛，真的很累，但是孩子又必须补充身体营养，因此在这里给各位家长推荐一些味道好又适合孩子的食谱。早餐可以选择三明治，即使很多人认为三明治不健康，但是可以自己买回来然后加一些的鸡蛋蔬菜，这个时候孩子绝对不会挑食。再就是午餐你可以做一些菠萝咕咕肉其实总的来说就是酸酸甜甜的，可以把水果加到菜里面。
1、素食早餐三明治
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
2、迷你水果三明治
食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。
将吐司片切去四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后吐司片盖在最上面，再对切成小三角形。
一、蛋白质。它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
二、脂肪。它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
三、碳水化合物。它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
四、矿物质。其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。
五、
一岁三个月宝宝辅食食谱大全及做法
1岁3个月的宝宝正经历奶粉变辅食的过程。1岁多的宝宝逐渐把辅食变为主食，而每天的喝奶量也会有所减少。这个时候，宝宝生长发育需要摄入充足的营养。接下来，妈网百科介绍1岁3个月宝宝食谱大全及做法。
1、三鲜蛋羹
材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油。
做法：蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5到8分钟即可。
2、蔬菜鱼肉粥
材料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗。
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
3、玉米片虾皮粥
材料：玉米片150克、虾皮若干。
做法：虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。煮好后加入调味料即可。此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。
4、五彩什锦饭
材料：米、蘑菇(种类随意)、胡萝卜、青豆。
做法：大米洗净，用水浸泡30分钟。把鸡腿去骨，切小丁：蔬菜和蘑菇切小丁。把所有材料放入电饭煲，加少许盐，用电饭煲煮熟就好了。
宝宝辅食有哪些
宝宝的辅食有很多。可以添加一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄。慢慢的添加一些瘦肉、动物的肝脏还有新鲜的水果蔬菜等，都可以做的烂一些，让宝宝进行服用。宝宝从出生15天开始，就需要补充一些维生素AD，并且多晒太阳，也有利于微量元素钙的吸收。
关于宝宝铺食百科大全和宝宝的辅食大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
