什么时候吃火锅不长胖

吃完火锅之后，建议喝酸奶不发胖，因为酸奶中含有的乳酸菌，能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时，也能够帮助分解过多的油脂，吃完火锅身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身

吃火锅后还有一个消化吸收阶段，担心发胖，可以饭后半小时，慢跑，游泳，打球等合理运动就不用担心发胖了

免责声明：本文来源网友投稿及网络整合仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。投诉邮箱：1765130767@qq.com。

情感故事

10-20 0阅读

生肖塔罗

10-18 0阅读

生活百科

10-17 0阅读

生活知识

10-10 0阅读

社会百科

10-09 0阅读

生活知识

10-07 0阅读