bmi值和体脂率有什么区别

2022-12-23 13:03:23 减肥食物 0阅读 回答者:admin

BMI不是体脂率体脂率是指人体脂肪重量占人体总重量的比例,又称体脂百分数而BMI是指身体质量指数,两者的生理意义不同BMI是目前最常用的一种判断胖瘦及身体健康程度的指标,可以初步判断人体是否有过重或脂肪含量过多的情况计算用体重公斤数除以身高米数的平方

正常成年人的BMI在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑是消瘦,超过23.9就是超重或肥胖体脂率是健身房体脂秤中常见的指标,通常正常男性的体脂率在15%-18%,正常女性的体脂率在20%-25%,生理意义主要在于反映人体内脂肪含量的大小

这两个名词是不同范畴的两个概念,没有可比性BMI指身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及健康的一个标准,计算公式BMI=体重/身高二次方体脂率是指身体脂肪量和体重的比例,也叫体脂百分比,体脂率公式=1.2xBMI+0.23x年龄—5.4—10.8x性别(男为1,女为0)

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