一、戒酒减肥是真的吗？
其实酒与肥胖并没有什么直接的关系，肥胖主要是因为吃的比较多，很少运动导致的，但是往往你在喝酒的过程中，吃的菜就会多了些，所以容易导致肥胖，你戒酒以后，少吃饭少吃菜，肯定可以瘦下来的，减肥最好的办法就是节食和运动，你要坚持住
二、喝酒影响减肥吗？
喝酒会影响减肥，由于在喝酒时吃的肉很多，都是大鱼大肉，而在家吃饭很简单，白酒会让人长酒镖，啤酒会让肚子积累很多脂肪，所以喝酒会影响减肥
影响，喝酒就要吃东西，并且会不知不觉吃多，尤其是啤酒会让人发胖
三、经常喝酒有什么坏处，我最近正在减肥，喜欢健身
本身酒的热量就高 白酒热量在就里面最高了 其次对运动有害 不过 你要是那种不吃饭 光喝酒的话 应该会瘦 时间长了 胃坏了 你想胖都难 我认识的那些酒魔 一个比一个瘦 你肯定是大鱼大肉下酒菜
具体说一下 酒瘾就不说了 问问医生吧 身体有酒精 运动的时候 肌无力 心率快 你会感觉 气短 没法练下去 那玩意 就跟麻醉 一个道理 对运动没有益处 我家以前隔壁 老爷子 早中晚 各一盅白酒 身体 挺硬实 关键 是有节制 白酒 少喝 啤酒 就别喝了 虽说 它 热量低 但是度数也低 所以 通常 喝起啤酒没完没了 要比白酒多 问题来了 啤酒 让人胖的原因不是它的热量 而是 撑胃 胃一大 吃得多 所以胖 是间接的原因 所以 能看到很多减肥的人 最后 减的肚子 掐一下 其实 肚子脂肪不多 已经很薄了 是什么 是胃 胃大了 只有少吃 慢慢缩小 减肚子 跑步就行了 仰卧起坐 是练腹肌的 对减肚子 没什么效果 动感单车 也挺好 减脂效果明显 目前你的情况 还是 多做 有氧吧 练肌肉的话 一喝酒 都白费 哪个 健身的 敢喝酒啊
最后说一句 到了老爷们的年龄 好点色 没什么 尽量少喝酒别抽烟 没事 多去健身房 现在的人 都怎么死的 都是 抽烟喝酒 这是 我去的健身房的 那些老爷们得出的结论
吃饭后身体的血供主要是供应胃肠道的消化，相对其它部位的相对减少
但如果立刻运动，血供主要就在四肢的肌肉，胃肠道的血供就会减少，长期就会出现胃肠紊乱，如果是剧烈的运动还可能出现一些急腹症如果要运动建议在饭后1小时
相对空腹运动就要好得多，下午5点左右是最佳时间这是根据一天人激素分泌情况来说的下午5点左右糖皮质激素分泌较多，人在这段时间较兴奋，有运动的冲动，全身的基础代谢较快，很适合运动
减肥最好是饮食加运动，跑步的效果不错贵在坚持
其实瘦身最先开始瘦的的地方就是腹部 最难的最后的是脸
放心 坚持一定没问题
您好,恕我直言,饮酒过多也会使人肥胖.这是因为人对能量的需要是一定的,而酒精则能提供大量的能量,切身体无法用,从而被畜存起来成为脂肪,希望您还是少饮酒才是,且饮酒对人体的伤害太大,不可过度饮酒!
喝啤酒的坏处我就不知道，但还是希望你坚持不喝酒，(snt）此答案或许帮不上忙
祝君身体健康！
对肝不好，戒掉
四、健身增肌和减脂 为什么要禁酒或少喝酒
酒中含有大量的热量，酒精会使人体进入亢奋状态，引起运动损伤，并会对心脏造成很大负担
平时饮酒过度会影响脂肪的分解，并且酒精有溶解肌纤维的作用，会消耗肌肉
