减肥需要健身请私教吗！
如果你已经确定去健身了，那么最好还是请私教！
我现在就在健身房上班，来给大家说一下我对健身房和私教的感受吧！现在健身撸铁渐渐成为一种时尚，女生向往大长腿、马甲线；男生想想那八块腹肌都觉得有面子但是健身毕竟还是一项技术活，这项运动不仅仅需要坚持，更需要专业的指导、训练课程安排、健身营养餐的搭配等等，这方面来说私教显然更专业就好比学生学习，自学和在老师的指导下效果肯定是不同的，同时教练在某种程度是可以监督一下会员，要不健身真的很难达到预期的效果；人都是贪图享受的，吃一点苦都觉得受不了了请了私教就不同了，那毕竟是还钱买的呀！
我们公司就有很多私教的会员，从办了卡，买了私教半年内被说来锻炼了，就连会员卡都没有来激活但是如果买了私教课的会员出勤率就高了许多，可能有一部分因素就是花了钱的吧！因为健身的人群收入水平可以说都是上等的，健身需要时间、金钱和健身的欲望当一个人处在了一定高的地位和经济基础上，他对生活品质的要求就越来越高，去健身享受更美好的生活就势在必行有钱人有个通病就是身体不能吃苦，类似变形记相信大家都有看过，那上边的有钱人宁愿多花多少钱都不愿意吃苦，这就是一个现实问题，而健身不同，身体是自己的，没有人能够替代你去健身从而获得强壮的身体那么既然花钱办卡去健身会所了，说实话真的不差私教这个几万块钱的费用我们公司的会员基本上私教课平均消费在5万左右，一节课是400元以上的价格，这样看起来是常人无法接受的价格有钱人只要在私教不断的督促下才能按照一定的训练计划才能起到想要的效果要不不来健身房锻炼的借口实在是太多了
更关键的一点就是私教的指导帮助不仅仅是在健身方面，还包括日常是饮食方便有一个误区就是减肥健身应该少吃肉，这个是错误的健身后身体比较虚弱劳累，需要补充体力设置蛋白质和水分，基本上我们这边的教练都是吃鲜虾、牛排、蛋白粉等，这是身体所必须的，所有在吃上边要结合好自己的健身计划，健身是靠三份练，七分吃的
需要，如果自制力差就要请，如果自认意志坚定可以不用请，不过没人监督自己，比较难坚持而已
减肥健身请私教，在某些方面教练会指导你科学的减肥，效果会更好一些，但是如果自己知道一些简单的运动方式也无必要非得去请教练，因为减肥的方法非常多
女生健身减脂塑型到底有没有必要请私人教练
如果你喜欢健身，不妨将健身教练作为你全职工作，你会发现这是一份能够给自己，也能给别人带来健康，塑造好身材的工作，每天做着自己喜欢的事情，得心应手在工作中能够获得巨大成就感，并且开心工作的同时，还能有不菲的收入!
成为私人健身教练并不需要太高的学历，只要你想，你就可以成为私人健身教练队伍中的一员
当今，越来越多的都市人开始关注身体健康、保持良好体型这些问题，从而把大量的业余时间花在健身房、瑜伽课里在很多大城市甚至三线城市，新开的健身房如雨后春笋因此，拥有国度资质证书的私人教练也变得极其吃香，几乎到了供不应求的地步……同时根据大数据统计，目前私人教练薪资收入在所有服务行业中的薪资榜高居第二位
成为一名优秀的健身教练?仅仅是身体健壮，胸肌发达，小腹有八块腹肌是不行的，虽然出众的身体素质确实是成为一名健身教练的优势所在，但健身教练毕竟不是运动员，需要你获得国度认证的健身教练证方可上岗!所以端先要经过非常专业的培训，接受基础理论知识和技能培训
赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于各地各地赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献机会就在眼前，就看你能不能抓住，有时候选择比能力更重要
如果是没有健身基础的人，建议还是请私教私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，健身请私教基本上一节课的费用在300-500元之间，学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，健身减脂或者是高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些也可以选择学习健身教练培训课程，健身课程学习健身专业的知识，学习完之后可以自己健身，也可以去做健身教练
如果有经济基础的话，可以考虑请一个私教，毕竟可以提供全面的指导和培训，但是还有一个问题就是私教对于时间的要求也是比较大的，需要每周都在固定的时间去健身房训练，成本相对会比较大
相对来说，现在一些线上的减脂训练营就显得更加的实际和符合要求，价格一般要比私教低很多，而且还有教练营养师可以线上进行专业的指导最主要的是时间比较自由，可以利用自己的空闲时间在家练习，只需要一个瑜伽垫就可以搞定
我之前加入了feel 里面的线上减脂训练营，减掉了20斤，感觉效果还是不错的，重点推荐里面的督导，真的特别的负责人，问的问题快速解答响应，这里真的要给他点个赞！更重要的是我通过加入减脂营养成了一个好的饮食运动和生活习惯，这是让我终身受益的事情
什么情况下会员朋友可以去请私人教练，切忌盲目随从，到头来浪费金钱
倒不如自己学习怎么做自己的私人教练
