一、喝什么样的牛奶可以有利于减肥的呢、？？？
牛奶只会补充体内的营养，不会减肥的我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些最后祝你成功！
二、那要喝什么样的牛奶既能减肥又对健康最好？
喝低脂高钙牛奶不错哦
三、喝什么牛奶不会肥?
目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同选择时一般要掌握三“看”原则：一是安全可靠看品牌，二是新鲜程度看日期，三是营养价值看成分此外，选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异一般大众喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好，巴氏消奶，一种经巴氏消毒工艺加工生产的牛奶，这种消毒方法既能杀灭有害微生物，同时又能尽可能多的保持营养素，新鲜程度最好，价格适中，老少皆宜
四、减肥 早餐喝什么牛奶好呢？
酸牛奶啊，酸奶是通过调理肠胃状况来对人体有益处的，说到减肥，最重要的是摄入热量和消耗的平衡通常情况下，睡觉前吃高蛋白的食物适量是有减肥效果的，建议牛奶午餐时可适当减少饭量配以酸奶，酸奶可以使胃有效的产生饱的感觉购买时一定看清楚是酸奶味乳饮料还是发酵性酸奶，后者才具有酸奶的功能和效果
五、哪种牛奶可以增加体内瘦素（减肥）
牛奶主要营养成分：蛋白质，少量脂肪
因此减肥不如就喝小米汤吧，即营养又减肥，或者你在吃饭的时候，想起我这些没吃饭都在给你回答问题得人吧姐姐，勤俭才能持家
六、什么是低脂鲜奶 ？
一般的全脂牛奶指的是每一百克中含脂肪量在3克以上的牛奶，相反地，低脂牛奶则是每一百克中脂肪含量在1克左右的牛奶，不一定低脂奶粉泡出来的才叫低脂牛奶脂肪摄入量不宜过多的人适合喝这种牛奶因为普通的纯牛奶的脂肪含量一般都较高，所以低脂牛奶也可以在其基础上加工，方法很简单，就是将牛奶煮沸，冷却后撇去表面的奶皮和奶沫，如此重复几次，就可以得到低脂牛奶了
