回答
1跑步作用比较大
2首先说做健腹轮，主要是针对上肢，尤其是腹部的位置，只能锻炼到局部的地方
3跑步是全身肌肉都在运动，使全身都能得到锻炼
4如果换做是我，当然是选择跑步，不但能够锻炼全身的肌肉还能够看风景，更能呼吸新鲜空气，
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