吃什么食物有瘦身瘦脸的作用，只要你全身都瘦了，你的脸部的肥肉也会跟着消失的。所以说一些瘦脸的方法要跟自己情况而定。下面的这些瘦脸的食疗方法可以试试，通过这些食疗的方法可以让你更加的美丽，达到你想要的效果。
1、绿豆苡仁粥
材料:绿豆20克、苡仁20克.
做法:将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜，将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开，烧开后就用小火煮至熟透即可食用，由于粥品系列本身没有什么调味的，可以放一些砂糖或者是冰糖，根据自己的口味来调，这样的食谱对于清热解毒来说有好处，而且也可以有消除水肿的作用，对于爱美的你来说一定是不错的选择，还能有减肥排毒的作用，对于去除脸部斑点有好处。
2、苦瓜瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克、精盐适量、苦瓜400克.
做法:将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块，锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟，可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。这样的养生食谱可以有很好的瘦身的作用，对于清热解毒润燥有好处，还能达到很好的瘦脸的作用和效果，可以经常吃这样的养生食谱。
关于吃什么食物具有瘦脸的作用，上面的这些瘦身的方法可以试试，对于排毒养颜来说有好处，还能让你的大饼脸得到很好的改善的作用和效果，所以说如果你想瘦身和瘦脸的话，这样的食谱一定是不错的选择。
