阳具往里吸，也叫阳痿，是指阴茎不够坚硬，不能维持自然勃起或不能满足性行为需要的一种疾病。通常是由于血液供应不足，神经功能受损，心理紧张等原因导致。通过一些方法和技巧，可以帮助阳具往里吸患者重新恢复正常的性生活。
强制性功能锻炼
一些专家推荐进行强制性功能锻炼来改善阳具往里吸。这种锻炼方法适用于那些神经功能受损的患者，可以帮助患者提高勃起能力和持久度。方法是：在尿道被堵住的情况下，尽可能多次地做收缩肌肉的运动，每次练习时做20至30次，每天做三遍。
药物治疗
药物治疗是比较常见的阳具往里吸治疗方法。常用的药物有万艾可、雷公藤、磷酸二酯酶5抑制剂等。这些药物可以帮助阳具往里吸患者增加血液流量，提高勃起能力和硬度。但是，这些药物存在一些不良反应，例如头痛、面红、心悸等。因此，在使用药物治疗时，需要根据医生的建议，遵守正确的用药方法。
心理治疗
心理因素是引起阳具往里吸的重要原因之一。当患者由于心理压力、焦虑等情绪而出现阳具往里吸，需要进行心理治疗。心理治疗包括咨询、心理疗法等方法，帮助患者改善情绪状态，减轻焦虑情绪，提高性生活质量。心理治疗的持续时间因人而异，有时需要持续数个月至数年的治疗，才能取得有效的治疗效果。
生活方式调整
生活方式的调整可以帮助阳具往里吸患者减轻症状，提高生活质量。生活方式调整包括戒烟限酒、坚持运动、保持良好的饮食习惯等。这些调整可以帮助改善心理状态，促进血液循环，提高身体健康，减少阳具往里吸的症状。
健康生活小提示
除了采取上述措施外，还有一些小技巧可以帮助阳具往里吸患者减轻症状。例如，减少长时间的骑自行车或驾车、避免紧身裤裤裆过紧等。此外，数字游戏、交友、放松休息等活动也有帮助。
结语
阳具往里吸是一种有很大影响的健康问题。通过各种方法和技巧，可以帮助患者摆脱疾病，重返健康的性生活。希望大家能够加强健康意识，保持身体健康，享受美好的生活。
