本篇文章给大家谈谈孕妇吃什么补充维生素c效果最好，以及孕妇吃什么补充维生素c效果最好呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
孕妇吃什么牌子维生素c
在市面上的维生素C品牌非常多，大家日常见到的澳洲品牌、汤臣倍健、安利都是一些很不错的选择，只要是正规渠道购买，国家有备案的，都是安全的品牌。
推荐理由：每篇含58克维生素C，且这些维生素C全部来源于294毫克针叶樱桃浓缩物，不含合成维生素C，真正全天然；不含防腐剂，不含合成色素，更有助于健康。
怀孕期补充一些维生素C还是有必要的，有利于宝宝的健康发育。维生素C的品牌很多，可以选择一些老牌子，比如养生堂、同仁堂的，都不错。
中，晚期孕妇维生素C的推荐摄入量为130mg/天.--- 你如果是问挑什么牌子的话，建议还是到药店或医院让医生推荐吧。康力士、奥诺康、全金、养生堂、汤臣倍健等天然维生素c应该都还是不错的。
平时多食用谷类、豆类、水果蔬菜，一般来说是不会缺乏维生素的。孕前也要适量补充维生素，才能提高备孕的质量。除了关注孕妇维生素片哪个牌子好，还要注意吃维生素的时间。
孕期补充哪些维生素,吃什么好?
1、维生素D：钙和磷代谢所必需，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有足够的维生素D。它大多来自牛奶、肝，同时皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。维生素K：如果怀孕期间发生出血，可以适当的补充维生素K。
2、维生素A：可促进胎儿视力的发育，增强机体抗病能力，有益于牙齿和皮肤黏膜的健康。维生素B：维生素B具有增加食欲、促进肠蠕动和产后乳汁分泌的作用。
3、在孕期由于孕妇和胎儿生长都需要有很多的维生素，所以要适当的进行补充，但是通过食物补充效果比较好，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，通过这些食物，只要不挑食、偏食，基本上就能满足营养需求的。
4、维生素D： 是钙和磷代谢所必需，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有此种成分。它多半来自牛奶、肝、皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。
5、首先在孕早期的时候，可以通过饮食补充，例如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、西红柿、大蒜、橙子、柚子、葡萄、草莓、柿子等，这些蔬菜和水果含有大量的维生素。除了通过食补以外，需要额外补充孕妇专用的复合维生素制剂。
孕妇吃什么维c片好
1、你如果是问挑什么牌子的话，建议还是到药店或医院让医生推荐吧。康力士、奥诺康、全金、养生堂、汤臣倍健等天然维生素c应该都还是不错的。
2、在市面上的维生素C品牌非常多，大家日常见到的澳洲品牌、汤臣倍健、安利都是一些很不错的选择，只要是正规渠道购买，国家有备案的，都是安全的品牌。
3、怀孕期补充一些维生素C还是有必要的，有利于宝宝的健康发育。维生素C的品牌很多，可以选择一些老牌子，比如养生堂、同仁堂的，都不错。
4、但是孕妇是属于特殊群体，只能在医生的指导服用少量的维生素C泡腾片。一天一次，一次一片就可以了。而swisse维生素C泡腾片的保质期一般是3年，孕妈妈可以放心服用。
5、防止在孕期内形成的黑色素，促进皮肤胶原蛋白的生成，提高骨骼硬度。平时呢多吃一些含维c的水果，实在不行还可以从营养品入手，汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型），含有的维c会多点。
6、我媳妇怀孕的时候给吃的是善存，里面微量元素较全。
好了，关于孕妇吃什么补充维生素c效果最好和孕妇吃什么补充维生素c效果最好呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
