银耳莲子（银耳莲子红枣汤可以天天喝吗）

各位老铁们好，相信很多人对银耳莲子都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于银耳莲子以及银耳莲子红枣汤可以天天喝吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

银耳莲子汤怎么做

将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

可以先给银耳洗净之后去蒂，然后放到一个大碗中，隔水对银耳蒸上10分钟。之后再按照正常的 *** 去煮，把银耳放入锅中加水进行熬煮。等上一个小时之后，就可以保证我们能够煮出粘稠的银耳汤去吃。

具体步骤：备好所有食材。银耳提前用清水泡发。丢掉银耳底部的黄色部分，将银耳洗净撕成小朵。放入电饭煲内胆中。加入两大碗水。电饭煲盖上盖子，按蒸煮键20分钟。莲子、百合清洗干净备用。

银耳莲子汤做法如下：食材：银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。步骤：莲子提前用冷水侵泡2-3小时。用牙签挑出莲子心，莲子心很苦。将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用。

莲子银耳汤做法步骤 准备好两大主材莲子和银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。设定粥档，开启。约30多分钟就好了。调入蜂蜜。

银耳莲子汤的做法 将百合、莲子、银耳，用温水泡开，至少两个小时以上。

银耳莲子羹做法

1、主料：泡发好的银耳。配料：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块 莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。红枣洗净，稍做浸泡，枸杞洗净。

2、首先我们将银耳撕成小瓣，再将红枣去掉枣核，将莲子清洗干净也放进锅中，再将枸杞、桂圆以及冰糖放进锅中。开始熬煮银耳莲子羹，先开大火让银耳以及莲子等食材在锅中翻滚两遍，然后转小火熬煮一个小时。

3、银耳莲子羹的做法如下：将100克莲子、100克银耳提前用清水泡发。洗净之后将银耳根部黄色部分切除掉，撕成小块备用。把洗好的莲子、银耳倒入锅内，加两三块冰糖，倒入1500ML左右的清水，大火烧开。

4、大火烧开之后，小火慢端一小时左右，放入150克的冰糖，加入莲子炖煮50分钟就可以了。银耳莲子羹有哪些需要注意的地方？莲子在 *** 之前一定要去除苦心，为了更好地保障莲子的营养价值，一定要购买去除苦心的干莲子。

银耳莲子汤要煮多久。

新鲜莲子 ：下滚水煮约10分钟 。冷冻莲子 ：不要解冻，直接下滚水煮约15分钟。干燥莲子 ：下滚水煮约40分钟 。新鲜银耳 ： 洗净后剥小朵，下滚水煮约10分钟。

，用高压锅。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了。2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂)。

红枣莲子银耳汤一般炖煮2小时左右就好，至少要煮一个半小时才行。先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

银耳容易熟，莲子不容易熟，所以莲子要用高压锅煮一遍，然后再和银耳一起煮，大概二十分钟就可以了。

问题六：银耳莲子汤要煮多久 四种做法： 1，用高压锅。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了。 2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂)。

银耳一般浸泡一至三小时。原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

关于银耳莲子和银耳莲子红枣汤可以天天喝吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。