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石榴有哪些功效与作用,食用禁忌是什么?
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
类黄酮和石榴酸：石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症和自由基，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。
吃石榴有什么好处和注意事项？抑菌止泻 石榴含有多种生物碱、熊果酸等，据实验证实其对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌及皮肤真菌等有很好的抑菌作用，是治疗痢疾、便血等病症的佳品。
石榴的功效与作用禁忌
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑 *** 用。
石榴中富含有维生素C以及B族维生素，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。
石榴种子中铁的含量更胜于其它水果，石榴果皮中含有苹果酸等成分。石榴的功效作用 强身健体 能够加快肠胃的蠕动，帮助消化，还能够软化血管，有效的预防心脑血管疾病，可以降低血液中的胆固醇，还可以强身健体。
美容：石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维生素C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。生津止渴：石榴汁多，吃石榴有养阴生津止渴的作用。
石榴不能与什么同吃
番茄忌与石榴同食。假如一起吃得话，非常容易导致营养成分的消化吸收不够，另外能够 对胃里有一定的损害的，此外没有很大的出现异常的，可是最好是还是能够 分离服食，那样就不容易导致这一欠佳影响的。
通常情况下，没有不能与石榴一起吃的食物。坊间传闻石榴不能和西红柿、西瓜、土豆或海鲜等食物一起吃，没有相关的临床依据支持这种观点，而且已经辟谣，并不存在食物相克的说法，一般偶尔适量一起吃，不会对身体造成不利影响。
石榴不能和什么一起吃？西红柿 西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。
吃石榴要注意哪些呢
吃石榴要注意哪些呢1 吃石榴不可以降血糖。降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的分泌，而食用石榴一般没有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以说吃石榴没有降血糖的功效。石榴皮煮水能治拉肚子。
胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。儿童最好少吃石榴，否则易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
吃石榴的注意事项 便秘的人不宜过多食用 石榴属于性温的水果，适当的食用就可以了，食用过多会造成内热增多，对于便秘的人来说，不宜过多食用，以免造成大便秘结，影响到身体的调节。
吃石榴的时候一定要注意，尽量避免石榴汁粘在衣服上，而且最好不要用手直接去触摸石榴汁，防止石榴的果汁沾染在手上，不然很难洗掉，而且有些衣服及时清洗，也会在衣服表面留下印渍。
吃石榴籽的注意事项 石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。
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