小伙伴们好,最近小评发现大家对于孕妇应该注意什么,孕妇的注意事项这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、前12周(前三个月),称为早期,是胎儿的敏感期,孕妇要重点控制情绪和营养。孕早期是胚胎发育和器官形成的重要时期,需要全面的营养。但一般来说,早孕反应重,孕妇情绪波动大,容易营养不良。
2、不良情绪也容易导致腭裂、唇裂,所以家人可以根据孕妇的口味合理调整饮食,保证营养充足,调节情绪。
3、妊娠中期约15周。在这个阶段,胎儿的大部分器官生长迅速,功能逐渐成熟,但肺的发育相对较慢。如果此时胎儿早产,胎儿很难存活。随着中期胎儿的快速成长,孕妇的各种系统也发生了相应的变化。除了热量的满足,还必须增加各种营养素的摄入。
4、同时要控制好自己的情绪,适当做一些运动,保证心情舒畅,避免早产和流产。
5、怀孕的最后13周称为孕晚期,是胎儿生长的高峰期,也是大脑发育的关键期。补充足够的营养是必要的,但也要防止营养过剩,以免胎儿肥胖和难产。此时胎儿以肌肉发育和脂肪堆积为主,体重增长较快。
6、前三个月和后一个半月要减少对性生活的控制,因为容易引起流产、早产和感染。定期准时进行产前检查是非常必要的。医生关注并教你如何观察宝宝的发育。
7、孕妇要有规律的生活习惯,注意防寒避暑,适当户外活动,少去公共场所,避免各种传染病。
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