小伙伴们好，最近小评发现大家对于孕妇便秘吃什么好，孕妇便秘怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、孕妇便秘时，建议吃一些粗纤维食物来缓解，如芹菜、韭菜、玉米、红薯、燕麦、酸奶、香蕉、苹果、火龙果等。
2、如果便秘严重，可以每天早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水或温水，冲洗肠道，缓解便秘。
3、选择富含脂肪酸的食物，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子、芝麻、多脂鱼等。
以上就是【孕妇便秘吃什么好，孕妇便秘怎么办】相关内容。
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1、孕妇便秘时，建议吃一些粗纤维食物来缓解，如芹菜、韭菜、玉米、红薯、燕麦、酸奶、香蕉、苹果、火龙果等。
2、如果便秘严重，可以每天早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水或温水，冲洗肠道，缓解便秘。
3、选择富含脂肪酸的食物，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子、芝麻、多脂鱼等。
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