凌空抽射集锦(凌空抽射)

2023-05-23 12:46:11 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、完整示范第一点:球落到膝盖以下时凌空抽射。

2、要点二:脚尖向下锁住脚踝,紧如磐石。

3、画到球的中间或者上方,否则球很容易飞起来。

4、要点4:肩膀朝向目标。

5、追球时保持脚踝锁定。击球有力时,踢腿先着地以保持平衡。

6、器材:足球、球门(也可用记号笔代替)

7、起初,这是一次没有球的射击训练。

8、熟练了就把球扔上去,然后凌空抽射。

9、易错点:

10、把球拉得比球门高,就是踢的位置在球的中间下方,或者脚尖没有朝下。踢球的位置要调整到中间或上方,脚踝锁紧,脚尖朝下。

11、建议:要多练习,学会正确的方法,努力训练,一定能早日练成!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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