儿童营养菜谱大全(分别都有什么)

2023-05-20 11:12:53 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、牛肉饭。材料:蒸饭半碗,牛肉末1勺,糖、酱油、料酒少许,油菜末一勺。制作方法:将牛肉末放入锅中,加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅拌均匀,将煮好的牛肉末放在米饭上,一起煨。

2、将洗净的油菜在火上煮熟切碎,撒在牛肉饭上食用。

3、猪肉,胡萝卜,饺子。材料:面粉50克,胡萝卜粉1勺,猪肉馅20克,酱油,香油,葱。制作方法:将洗净去皮的胡萝卜磨碎,虾洗净切碎,将胡萝卜粉、虾粉和猪肉馅放入容器中,

4、加入少许洋葱、姜末和少许香油,搅拌均匀。将面粉用温水卷成饺子皮或直接从超市购买饺子皮,用上述混合馅料制作小饺子。

5、水果面。配料:意大利面或婴儿营养面、天然花生酱或芝麻酱、4汤匙牛奶、盐、水果泥(菠萝、芒果、桃子等。可根据宝宝喜好选择)。制作方法:把锅里的水烧开,把面条放进去煮,然后拿出来沥干。

6、将花生酱、牛奶、盐和菜泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条,搅拌至面条沾满酱汁。味道很好。

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