本篇文章给大家谈谈玫瑰粥的功效和做法，以及玫瑰粥的做法与功效对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
教你 *** 补血养颜的玫瑰百合粥
1、将红茶放入茶包中。锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。放入红茶包，水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。大火煮开，转小火，煮至黏稠。
2、黑米和薏米洗净浸泡过夜，备用；将干玫瑰花浸泡开；把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂；加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。
3、百合粥：配方：百合30克，桂圆肉30克，江米15克。操作：先将百合浸泡12小时，后入桂圆肉、江米，加水，文火慢煮成粥，少加蜂蜜分2～3次服。
4、准备熬粥的食材 从字面意思来理解百合粥，以为只要准备好大米和百合即可，非也；毕竟这种做大太单调了。
5、绿豆大米，百合，冰糖。大米绿豆清洗干净。放入锅中，添水，根据家里的人决定添多少水，大火烧开，放入百合，小火煮40分钟，熬三十分钟左右的时候放入冰糖。全程一定要盖上盖，防止熬的绿豆粥变成红色。
6、红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。 粥煮得特别软糯粘稠，特别适合给小朋友吃，又好消化。主料2人份 干百合8克 干无花果3克 赤小豆10克 辅料 米10克 步骤1 干百合和红小豆，用水浸泡几小时。
桃仁玫瑰粥要怎样 *** ?
操作：将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。疗效：本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。三仁汤：配方：栝楼仁10克，薏苡仁20克，冬瓜仁30克。
黑米和薏米洗净浸泡过夜，备用；将干玫瑰花浸泡开；把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂；加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。
第一步：将栗子从中间劈开 第二步：淘洗粳米，之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。第三步：将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中，加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。
女性补血养颜最宜喝玫瑰花粥
如服用时间长，可以放进冰箱，每天食用1～2茶匙，可以补血养气，滋养容颜。
美容养颜：女性常喝玫瑰小米粥还可以美容养颜，常喝可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助玫瑰小米粥。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。
最适合女性常喝的花粥有哪几款 比如杏花粥，就可以帮助女性补中益气、祛风通络、美容养颜。
玫瑰小米粥适合给女性经常喝，女性自己可以学习 *** 一碗玫瑰小米粥，可以可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香。
文章到此结束，如果本次分享的玫瑰粥的功效和做法和玫瑰粥的做法与功效的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
