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李子的功效以及作用
李子能够解渴消暑，还能提神，是出门旅行和高温工作环境下的必备良品。李子的保健作用也是很出众的，李子能排毒养肝，祛湿热，生津润喉，利尿通便。
李子的功效与作用中比较常见的是利水降压，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
李子功效与作用1 生食鲜李子，有醒酒、消腹水、养肝利尿等功效。
功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌，改善消化。此外，李子还有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。
黑皮李子吃了有什么作用
1、黑布林是一种杂交水果，黑布林相对会更甜一点，李子会稍微酸一点。味道也淡一点。黑布林吃起来比较脆脆的。李子熟了后不容易保存，容易烂，但是黑布林所以易于存放。
2、果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，被列为五果；之首；黑布林的保健功能尤其突出，医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。
3、李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
黑布李的营养是什么?
黑布林，俗称美国黑李，是一种营养价值很高的水果，它生吃酸甜多汁，和其他食物一起还能治病哦，口感厚实甘甜，皮微酸。黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
黑布林的营养价值1：黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
黑布林含多种维生素 黑布林含有各种维生素，其中包括维生素A，硫胺素，核黄素，抗坏血酸以及尼克酸等，在饭后食用能有效补充机体各种维生素的含量，维持机体的健康。
黑李子的作用与功效
延缓衰老：黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统功能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。
美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
黑李子味道甘甜柔美，含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质，有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用。
李子的功效与作用 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
基本上有促进消化和食欲的作用。黑李子又称黑梅，是李子的一种，为蔷薇科李子属的水果。中医认为，李子味甘、酸，性平，归肝、肾经。河伯林具有清热生津的功效。因此，可用于治疗苦行骨蒸和消渴等疾病。
未熟透的黑李子不要吃； 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃； 黑李子宜与冰糖炖食，可以润喉开音。食用效果：黑李子性平、味甘、酸；入肝、肾经。
黑李子的功效与作用及饮食禁忌
黑布林李子的功效与作用1 助消化 黑李中含有多种果酸，甜中带酸，能够促进胃肠液分泌，增加肠胃蠕动，有助于帮助消化，增进食欲，是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。
美容养颜 李子当中含有丰富的维生素，尤其是其中的维生素B和维生素C，对于人体皮肤有很好的保护美白作用，可以帮助皮肤祛除黑色素，起到美白的作用。
美容养颜 《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
促进消化 中医认为，李子可以消食。《福建药物志》称其能消食解渴”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动。2 润肠通便养肝 李子所含的营养成分，可以加快肠道蠕动，促进大便的排出。
功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌，改善消化。此外，李子还有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。
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