大家好，今天来为大家分享巧克力的营养价值的一些知识点，和巧克力的营养价值及功效与副作用的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
巧克力的营养价值是什么
1、吃巧克力可以有效的缓解紧张的情绪，使人心情愉悦。吃巧克力可以增强免疫力。降低癌症的发生率。巧克力可以抗氧化，有助于延缓衰老。可以加快身体代谢，促进钙的 吸收。
2、巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
3、．巧克力与类黄酮美国科研人员研究发现，吃少量的巧克力能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，因此对心脏有益。
4、芝麻 巧克力 巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。 与巧克力「搭配」的食物 香蕉 巧克力 在情绪低落时，可适当吃些香蕉、巧克力等，从而兴奋神经系统，改善心情。
5、巧克力本身其实是一个营养很丰富的食物。有研究表明，吃巧克力之后会让人体产生一种奇妙的作用。而且吃巧克力还能够防治心脏病。巧克力棕含有多种苯酚复合物，对于脂肪性物质在人体中动脉中的氧化或者积聚有着组织的作用。
6、纯巧克力制品可提供高能量，每100g可食部中含有热量是2500千焦，其中碳水化合物50g、脂肪40g，其他营养素也很丰富。
巧克力有什么营养价值
1、巧克力含有丰富的脂肪、糖分和蛋白质，其中每100g巧克力中约含碳水化合物50g，脂肪30g，蛋白质15g，这些物质都可以为人体提供能量。
2、因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣 *** 的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。
3、有益心脏，巧克力里面还含有黄酮树脂，是一种天然的抗氧化剂，能够让血管变硬的问题得到抑制，又可以让心肌的活力变强，还可以让肌肉得到放松，这样胆固醇在血管里面的堆积就能减少，心血管疾病就不那么容易出现。
4、巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
巧克力有什么营养??
巧克力有利于心脏健康。 巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。
吃巧克力有助于控制胆固醇的含量，能够保证毛细血管而具有弹性，同时也防止了心血管疾病。巧克力当中含有茶酸，这种茶酸能够增强免疫力同时也能够预防癌症。
巧克力营养：微量元素 巧克力，原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。
巧克力主要有含有大量的钙，镁，铁，锌等营养元素，还有碳水化合物、脂肪等，能满足人体对营养的需求。
吃巧克力可以有效的缓解紧张的情绪，使人心情愉悦。吃巧克力可以增强免疫力。降低癌症的发生率。巧克力可以抗氧化，有助于延缓衰老。可以加快身体代谢，促进钙的 吸收。
巧克力的营养价值如何呢？1．巧克力的成分巧克力是一种能量极高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成，每100克巧克力可产生相当于150克粮食的热量。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
