篮球初学者运球基本功(篮球初学者每日训练)

2023-05-12 21:50:07 生活知识 0阅读 回答者:admin

大家好,小评来为大家解答以上问题。篮球初学者运球基本功,篮球初学者每日训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、新手练篮球,首先要多练球感,在同一个地方多拍球。

2、如果你对球有一点感觉,你就可以走和移动球,所以你对球有一些控制。

3、等你熟了,直线跑拍球,先慢跑,不要让球脱离身体和手的控制。

4、练完一条直线再练S跑。多跑跑步对球性和速度都是很好的锻炼。

5、找个搭档练习传球,多传球,然后接球,熟练了再互相练习。

6、平时都是去跟资深篮球运动员学习,看书提高兴趣。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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