薏米的家常做法大全(薏米做法食谱大全)

2023-05-09 21:20:16 生活知识 0阅读 回答者:admin

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薏米的做法有哪些?

薏米的做法之薏米红豆粥 用料 红豆小半碗;薏米50克;红枣6颗;龙眼肉3颗。

薏米银耳莲子羹把干银耳放到碗里,倒入适量温开水,直到银耳泡发,除掉残渣,冲干净掰成一小块,薏米用清水清洗整洁。把薏米放到清水里泡浸几小时,最终沥干水分预留,枸杞子自来水清洗干净预留。

红枣薏米粥主料:薏米 糯米 红枣 做法:将薏米和糯米清洗干净,去除杂质,浸泡三个小时左右。将红枣也同样清洗干净,去掉红枣枣核。

薏仁米的吃法

1、薏苡仁粥 材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。

2、具体食用 *** :薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥。

3、薏米粥 薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。

4、薏米煮粥食,治肺痈。薏米60克(或根180克),水煎服,每日两次,薏米 治黄疸。薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。

5、把薏米加清水放入锅中,先用大火烧开水再转为小火慢熬三十分钟左右即可。

6、薏仁米的食用 *** 。薏仁米的吃法。薏米怎么吃最好最方便。薏米怎么吃 最方便。可以做薏米粥,具体做法如下:材料:薏米30克,白糖适量。

薏米粥的家庭做法

1、需要薏仁250克,红枣9颗,红豆少许,花生少许。薏仁提前泡3个小时,红豆提前泡2个小时,泡好薏仁与红豆,洗净放入电饭煲,同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时,保温模式30分钟,感觉煮烂即可。

2、薏仁米熬粥做法:主料:玉米糁80克、薏仁20克。辅料:白糖2大勺、水700克、山药(干)2片、百合(干)3片。原料十分简单,玉米糁和薏仁为主要。薏仁加入清水,浸泡2,3个小时。

3、薏米要先泡一下,如果来不及的话,可以用高压锅压,我经常用电炖锅,晚上把材料扔进去,第二天就可吃到美味的薏米汤了。请点击输入图片描述 猪骨过水去掉血沫,和薏米一起倒进小炖盅。

4、不过薏米本身的祛湿效果是很佳的,而大米属于比较重的美食,所以将两者一起煮,会稍微减弱薏米的祛湿效果。薏米大米粥这个组合之外,其实薏米和红豆也是一个很好的组合 *** 。

5、调料:大蒜25克,精盐、胡椒粉适量 烹饪 *** :将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净;备用。

6、薏米粥的 *** *** 准备食材:薏米、红豆、白砂糖。提前将洗净的薏米和红豆用冷水浸泡20分钟,再捞出备用。在锅中倒入适量的清水,加入薏米和红豆盖上锅盖,用大火烧开后用小火继续熬煮半个小时左右。

薏米的吃法和做法大全集

1、把薏米加清水放入锅中,先用大火烧开水再转为小火慢熬三十分钟左右即可。

2、煮粥 薏米可以和莲子与红豆,还有糯米等食材搭配在一起煮粥喝,再用它们煮粥,以前需要先把准备好的莲子,红豆和薏米,用清水冲洗干净,然后再用清水浸泡一小时。

3、可以做薏米粥,具体做法如下:材料:薏米30克,白糖适量。 将薏米洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏米熟烂后加入白糖即成,随意饮食。

4、薏苡仁粥 材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。

5、出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。 冬瓜薏米瘦肉汤 材料:瘦猪肉6两,冬瓜1斤,薏米1两,陈皮1小块。 制法:将全部材料洗净后,放入煲内,加清水用武火煮沸后,文火煲2小时,调味即成。

6、薏米红豆牛奶粥 将薏米和红豆提前一个小时浸泡好,放入锅中加水煮半个小时后,加些冰糖再煮一个小时,快好之前放入牛奶,最后煮几分钟即可。

薏米怎么炒效果好

1、炒薏米是取净薏仁米用慢火炒,至微淡黄色、凸起时取下,晾凉,略微焦斑,微香。中药材的泡浸方式 里,也有一种是将药品与麸皮拌炒,即麸炒薏米。

2、取无油无水干净的炒锅,倒入薏米,小火,不停翻炒。直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长,大概要40-50分钟,要有耐心)。

3、一斤干净的薏仁,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,让薏仁受热均匀,这个过程有点儿辛苦。

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