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菠菜粥怎么做好吃
准备：鸡肝洗净切片，加少许料酒腌几分钟，放入开水里焯烫至变色，捞出沥水待用。做法：把粳米加水煮成白粥，至粥浓稠时放鸡肝片，随后放菠菜、葱姜丝、盐、胡椒粉和鸡精，稍煮一会即可关火，淋香油出锅。
锅内放入适量的大米。淘洗干净后在放入适量的清水放入饭煲内焖煮。将菠菜摘完后放入淡盐水中浸泡3分钟后冲洗干净，虾皮冲洗一下。在将清洗干净的菠菜放入沸水中焯水一下，捞出后剁碎。
猪肝菠菜粥的家常做法 *** 时长：20分钟材料：大米30g，猪肝40g，菠菜20g，山药适量做法：1． 将大米洗净，放入清水中煮沸，再转小火继续煮。2． 洗净猪肝，切成末。山药去皮洗净切小块备用。
菠菜粥的做法 大米和江米按2：1比例洗净，放入砂锅，加适量水。可以加1-2滴橄榄油，当然不加也可以。鲜虾洗净开水煮熟，拨皮，切碎。待粥熬至米开花后，放入砂锅中。按口味加入适量姜丝。菠菜洗净焯水，切碎。
5天不拉屎大便哪去了
天不拉屎大便哪去了1 正常的话，如果五天不排便，对于身体健康来说肯定是不利的，排不出的粪便都是会在自己的体内不断的被吸收。
那么长时间没有上大号，身体里攒了好几天的大便到底去哪了？01 大便的形成过程要了解未排出的大便去向，首先要来看看大便的形成过程。
肠道疾病：患者长期不大便，粪便在肠道大量堆积，不及时排出粪便中的毒素会被肠道吸收到人体内，长期下去时还会对肠道黏膜造成一定的 *** 性，诱发肠道疾病，比如结肠息肉、结肠癌等疾病。
孕妇一周不拉屎都去哪了1 孕妇一周不拉屎都去哪了 没排出来的大便会再次被身体吸收。正常情况下，吃进身体的食物，需要30个小时的时间，形成粪便，在这过程中，先由小肠进行吸收营养，一些食物残渣会进入大肠形成粪便。
北方人到南方四天没有大便说明你水土不服。一定要多吃水果蔬菜，多喝开水。也许过一段时间，等你的身体适应了就对了。
五天没有拉屎了可以用下面的 *** 缓解。可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑 *** ，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。
补肝又补肾的食谱有哪些?
滋补肝肾的食物有很多，如：海参、牡蛎、黑之麻等。下面为大家具体介绍一下。
山 药——“补肾剂”补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药富含丰富蛋白质、维生素和多种氨基酸与矿物质，既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，每天吃半根，男女老少都适宜。
一般情况下，补肝肾的食物有枸杞子、黑芝麻等，需要适量食用，不可以过量食用，否则容易影响身体健康。
补肾食物：芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
功效：补肝补肾，还能明目养神，但是，痰多、脾虚者不宜食用。芝麻粥 做法：黑芝麻30g，大米或小米60g。将黑芝麻洗净晒乾，炒黄（不要炒糊）研碎，用水适量将芝麻、大米用文火煮成粥，早晚服用。
吃什么补肝养肾？粟米：粟米也叫做谷子、小米，其含有的营养物质非常丰富。中医认为，粟米具有补益肾气、补脾健胃等作用，如出现肾虚腰痛症状以及肠胃功能减弱的患者，最宜食用粟米粥调养。
过桥米线的食疗价值是什么？
过桥米线的营养价值 补充能量 过桥米线富含淀粉等不同营养物质，具有补充能量的功效。减肥功效 过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性，具有多种功效，增强记忆力是其中之一。
过桥米线的话还是有一定的营养价值的，主食米线可以补充人体必须的能量的，和其他主食一样了，另外过桥米线里面的其他的辅菜的话也是很素搭配，营养价值还可以，也还是挺均衡的吧，所以还是不错的。
米线的食疗作用 米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。质量好的米线是有营养的。
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