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1、第三快的舞步快,旋转速度快,对舞者的节奏感和身体协调性是很大的考验。最重要的是身体重心的移动。跳得快时,由于拍子快,男女舞者不能离得太远。
2、大部分时候都是快速旋转,更方便男性带动女性旋转。
3、三中轮换前有很多进步,就像左轮换前进步的第一拍,男进左出,女退右出。然后当身体重心移到脚底时,就会开始向左旋转。第二拍,基本完成180度左转时,男的向右退,女的向左进,同样的进度必须是180度。
4、第三拍,男左脚绑右脚,女右脚绑左脚。在第四、五、六拍中,男性跟随上述女性步伐,女性跟随男性步伐,循环并行。
5、跳得快的时候转起来,向后转跳起来。倾斜的时候,要看抬起和摆动的大小。(直右,直左左)换位,从右到左,在舞蹈线上,从左到右与向后。强调搭档变换位置,内外圈交替前后旋转。
6、不要乱跑,右转左转。
7、跳得快,在三次右转前进步,是左转的反向表现。只要左脚向前做一个基本的踏步,换脚,就可以从右脚的状态开始。第一拍,男的往右,女的往左。当身体重心移到前脚掌时,开始向右旋转。第二拍基本完成180度右转时,
8、然后男人往左边退,女人往右边进。第三拍,双方同时合脚,完成优美的舞步。
9、跳得快,三处犹豫时,一般采用西方犹豫的方式,基本步伐在原地休息或调整方向。第一拍,男方进左,女方退右;第二,男性右脚和女性左脚在重心旁边着地,但不要转移重心。第三拍时,双脚保持原位,继续上升向前。
10、终于,我在一瞬间脚跟落地。第四拍、第五拍、第六拍,男的跟着前面的女步,女的跟着男步。如果你的重心稳定,你可以用同样的方法向前迈一步。
11、快三舞虽然速度快,但跳法比较简单,这就决定了它是一个高难度的舞蹈,但只要每天大量练习,找出一定的规律,掌握起来并不难。
12、国标中的快三叫维也纳华尔兹,是一种三步舞。可以参考学习,对你提高快三的舞步会很有帮助。
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