养生粥之当归荸荠粥(当归马蹄鸡汤)

2023-05-03 01:20:50 生活知识 0阅读 回答者:admin

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荸荠的做法和功效

1、荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者,宜食用鲜荸荠,将荸荠捣烂外敷,可治妇女 *** 裂。若制成荸荠粉,内服清咽化痰,对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。

2、荸荠的营养价值 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的。荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑 *** 用,是夏秋季节治疗急性肠胃炎的佳品。

3、吃荸荠有什么作用1 荸荠的功效与作用 利尿排毒 中医典籍记载,荸荠性凉寒滑,食用之后具有凉血、利尿排毒的效果。对于尿路感染的患者,荸荠是一种食疗佳品。只要将荸荠煎水饮用,就能达到利尿排淋的不错疗效。

4、荸荠含有独特“荸荠英”元素,据英国医学研究发现,据有降低血压血脂,预防癌症的功效。故此高血压的人群适合吃,老人也不例外。

5、做法:荸荠清洗干净,去皮切块,大米洗净,放入锅里煮粥,等粥快熟时加入荸荠和白糖,煮熟即可。或者将荸荠榨汁,等到粥熟后,与白糖一起倒入粥里,再煮沸一两次即可。

荸荠的作用功效

清热化痰:荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,其中含有丰富的水分和粘液质,可稀释痰液,促使痰液尽快排出,可缓解阴虚肺热引起的咳嗽、咳黄痰等症状。

清热止渴,润肺化痰:荸荠富含新液质,有清热止渴、润肺化痰的作用因此能治疗肺热咳嗽、咳吐黄新浓痰等疲。润肠通便:荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪,能促进大肠蠕动,有润屈迈便的功效,对治拧便秘有一定效果。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

补气补血粥怎么做

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。

2、导语 :四红是指红枣,红豆,花生和红糖,都具有补气养血的作用,食材简单, *** 也简单。女性在特殊时期易寒凉,这几样食材真好起到温补,调经养血的作用。

3、黄耆加水500cc放入电锅炖煮(外锅一杯水),取汁备用。胚芽米洗净加7杯水浸泡2小时后,熬煮成粥。将香菇及素火腿爆香起锅,再将材料C放入粥中,并加入黄耆汤,滚煮约5分钟。

4、煲什么粥可以补血补气1 第一:南瓜小米粥。我们都知道南瓜具有补中益气,清热解毒之功效,而小米的话可以开胃,补虚损,可用于气血亏损,体质虚弱,胃不好的患者进补。所以说南瓜小米粥很适合气血亏损,身体虚弱的患者。

5、下面为大家介绍几款孕妇补气补血粥的做法:山药红枣莲子粥 原料:大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。

6、做法:将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。功效:四红补血粥是常见补血补气的食物,花生、红豆、紫米和红枣都是很好的补血补气的食物。

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