大家好，决明子的功效与作用及食用 *** 相信很多的网友都不是很明白，包括醋泡决明子的功效与作用及食用 *** 也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于决明子的功效与作用及食用 *** 和醋泡决明子的功效与作用及食用 *** 的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
决明子的功效以及食用价值
1 降血脂 决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。患有三高的人群，不妨坚持食用决明子帮助控制病情。2 清热排毒 决明子能够帮助清热排毒。
决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。抗菌作用 决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。
治高血压 决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。治小儿疳积 决明子10克，研末，鸡肝1副，捣烂，加白酒少许调和成饼，蒸熟吃。
决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
中药材决明子的三种食用 ***
菊花决明子粥 材料：菊花10g、决明子10-15g、粳米50g，冰糖适量。做法：把决明子放入砂锅内炒至溢出香气，取出候凉，把凉的决明子和菊花熬汁，然后用隔纱网取汁，放入粳米煮粥。
1 决明子茶 吃菜：炒制决明子。做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
决明子的食用 *** 1 决明子红枣枸杞汁 材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。做法 枸杞红枣略微冲洗。将所有材料放入茶壶中，冲入沸腾的热开水冲泡即可。
决明子比较常用的食用 *** 就是决明子粥，用决明子、菊花以及粳米煮粥可以清肝明目以及降压通便。还可以做成决明子蜂蜜饮，对于改善习惯性便秘大有帮助。也可以直接用热水冲泡决明子茶，不仅能改善便秘，也能促进睡眠。
决明子的功效与作用及食用 *** 禁忌(决明子的功效与作用及食用 *** )
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。
决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效，可以很好的对其进行治疗。决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。
决明子功效清热明目通便，适用于肝热或肝经风热所造成的目赤涩痛、羞明多泪等症。肝热目赤涩痛，轻者可单独用决明子煎水喝，重者可与夏枯草、千里光配合服用；风热目赤、羞明多泪常常与桑叶、菊花、白蒺苈一同煎服。
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