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被称为山野菜之冠的柳蒿芽,到底有哪些营养?
除了以上两种比较正规的吃法外还有一种 *** 就是把柳蒿芽用开水焯完后蘸用鸡蛋或肉丁炸的酱吃。另外柳篙芽不仅能炒食、蘸酱、做馅，还可以晒干后泡水喝。不过柳篙芽虽然不错，也不是适合所有人的。
柳蒿芽是东北部的一种野菜它的嫩茎可以在收获后直接用水焯一下。去除苦味后，可以油炸、蘸酱或制成馅料。它营养丰富，含有蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物等营养元素。
柳蒿别名柳蒿菜、水蒿、白蒿等，其有解毒作用，与河豚同煮，可消河豚之毒。但是有慢性肠炎者不宜吃柳蒿芽，会引起严重的腹泻。主要分布在大兴安岭南北，耐寒抗热，生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。
秋天的嫩柳蒿芽能吃吗?
1、一般来说，嫩柳蒿芽和嫩叶含有多种维生素和矿物质，口感清新嫩滑，可以作为菜肴的配菜或直接烹制食用。然而，秋天的嫩柳蒿芽是否可以食用，这个问题就需要具体情况具体分析了。
2、柳蒿芽是可以食用，但因为食用后会有苦味，所以在食用前也可以煮熟。柳蒿芽是东北部的一种野菜它的嫩茎可以在收获后直接用水焯一下。去除苦味后，可以油炸、蘸酱或制成馅料。
3、柳蒿芽的嫩茎叶是可以食用。主要是分布在我国的大兴安岭南北部。在野外的采集多数是在5到6月份之间进行。采后可直接用水焯一下，去掉苦味后就可以炒食、蘸酱或是做成馅等。
4、柳蒿芽虽然好吃，但是也有一定的禁忌。尤其是过敏患者不能吃，一般来说正常那个人也要少吃。柳蒿芽外观和艾蒿差不多，比艾蒿青脆、味苦。柳蒿别名柳蒿菜、水蒿、白蒿等，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。
5、第一步：先准备好所需的食材。第二步：柳蒿芽用水冲洗一下，蒜瓣去皮切碎。第三步：锅中倒入油烧热，加入蒜末爆出香味，有了蒜香味，菜会更好吃。第四步：蒜香味爆出后，加入柳蒿芽翻炒。
好多人都爱吃柳蒿芽,那么柳蒿芽究竟是一种什么蔬菜?
1、柳蒿芽不仅仅能出来一种野菜而被人们所食用，同时它也可以作为一种药材，柳蒿芽具有很好清热解毒效果，如果我们在上火时，可以吃一些柳蒿芽来败败火，而且柳蒿芽作为一种食材，也可以做各种美食，从而能更好发挥出柳蒿芽作用。
2、柳蒿芽是多年生草本植物，别名减肥草和降压蔬菜，多产于黑龙江， 吉林， 辽宁， 内蒙古(东部)和河北耐寒，多产于中低海拔或湿润或半湿润地区的森林边缘、路边、河边、草地、芦店、森林草原、灌木和沼泽。
3、柳蒿芽是一种野菜，可能见过的人比较少，因为它是我国北方特有的野菜，可以食用。虽然味道比较苦，但营养价值丰富。
4、柳蒿芽，别名蒌蒿，是一种多年生草本植物。其嫩茎叶可食用，清爽宜人、味道鲜美，其里面包含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、多种氨基酸等。主要分布大兴安岭林缘湿地、河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。
5、柳蒿芽是什么 柳蒿芽是一种野菜，可能见过的人比较少，因为它是我国北方特有的野菜，可以食用。虽然味道比较苦，但营养价值丰富。柳蒿芽又名柳蒿菜、水蒿或是白蒿等。是属于菊科多年生类的草本植物。
吃柳蒿芽的好处有哪些和吃柳蒿芽的好处有哪些呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
