小伙伴们好，最近小评发现大家对于胡桃肉的功效与作用，胡桃肉的好处是什么这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、核桃含有大量不饱和脂肪酸，是促进脑细胞新陈代谢、增强大脑功能的重要物质。
2、核桃含有大量的蛋白质，可以有效补充体内所需的营养。
3、核桃含有磷、锌等矿物质，可以补充体内所需的微量元素。核桃含有一定量的维生素b2和维生素E，能调节神经系统，促进消化。
以上就是【胡桃肉的功效与作用，胡桃肉的好处是什么】相关内容。
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