小伙伴们好,最近小评发现大家对于冬瓜减肥汤怎么做,这三种做法简单又健康这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、(1)莲藕冬瓜汤:
2、配方:藕节100克,带皮冬瓜200克。
3、制法:冬瓜切块,与莲藕节一起入锅加适量水,煎20分钟,取汁。
4、功效:清热通淋,利尿止血。清热凉血,利尿通淋。
5、用法:每日一剂,分三次服用。
6、(2)冬瓜虾仁汤:
7、食材:虾/海苔干也可以,冬瓜。
8、练习:
9、(1)将虾去壳,去虾线,洗净,沥干,放入碗中。
10、(2)冬瓜洗净,去皮,切成小骨牌片。
11、(3)将虾放入锅中用冷水煮至脆烂,再放入冬瓜煮至冬瓜熟。用少许盐和鸡精调味,然后放入碗中(尽量少放调料)。
12、冬瓜蘑菇汤:
13、材料:冬瓜500克,口蘑100克,料酒,精盐,味精,湿淀粉,大豆油,豆芽汤。
14、练习:
15、(1)将冬瓜洗净,去皮,去瓤,放入沸水锅中煮,取出后用冷水浸泡,然后切块;将水培口蘑去杂,洗净。
16、(2)炒锅将大豆油烧热,加入豆芽汤、口蘑、冬瓜、料酒、精盐、味精,用武火煮沸,文火炖至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾住,然后从炒锅中取出,放入汤盘中。
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