小伙伴们好，最近小评发现大家对于吃什么对肾有好处，什么食物对肾有好处这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、山药：能健脾补肾，补虚固精，肾虚的人适合经常食用。
2、西红柿、柑橘、猕猴桃：含有丰富的VC，具有养肝护肝的作用，能帮助肝脏排毒。
3、葡萄：中医认为葡萄性平味甘，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，能收敛肝气。另外，葡萄干可以补铁，葡萄根可以用水服用，对黄疸性肝炎有一定的辅助作用。
4、枸杞l .《护肝汤》——枸杞粥，枸杞30g，大米60g，肝炎患者服用，具有保肝护肝、促进肝细胞再生的作用，是滋补肝肾的佳品。
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