长跟腱和短跟腱(长跟腱和短跟腱图片)

2023-04-13 17:40:17 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、在小腿内侧腓肠肌下缘做一个标记,然后自然站立,再在脚后跟点做一个标记,测量内侧腓肠肌下缘到脚后跟点的距离,就是跟腱的长度。

2、只要踮起脚尖,就可以先得到一条清晰的肌腱。从脚后跟到腓骨肌底部的长度就是我们跟腱的长度。

3、还有一种方法是面向墙壁,双脚自然分开,扶墙抬腿,然后小腿三头肌充分收缩。

4、跟腱一般长约15厘米,也是人体内最粗的肌腱,主要由小腿三头肌和跟腱在足跟上方15厘米处融合而成。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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