小伙伴们好，最近小评发现大家对于减肥喝牛奶会胖吗，减肥喝牛奶能导致发胖吗这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、一般来说，喝牛奶不会导致肥胖。
2、虽然牛奶中含有一些脂肪，但是牛奶中的脂肪含量并不高，而且牛奶中还含有蛋白质等很多其他营养成分，所以一般来说，喝牛奶不会导致肥胖。此外，喝牛奶还有很多好处，比如牛奶中含有大量的蛋白质、微量元素和矿物质。
3、可以为身体补充营养，提高身体的抵抗力和免疫力。
4、如果发胖，可能和你的生活习惯有关，比如不经常运动，吃高热量的食物，包括油炸食品、高脂肪食品、高胆固醇食品、高糖食品等等。
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