红烧黄花鱼的制作方法(红烧黄花鱼的烹饪方法)

2023-04-12 10:02:18 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、材料:黄鱼(1尾)、土豆(半个)、青椒(半个)、红椒(半个)、葱花(半汤匙)、姜丝(1汤匙)、蒜末(半汤匙)、香菜(1根)、八角(1粒)、面粉(大汤匙)、高汤(1/2)。

2、调料:油(7汤匙)、豆瓣酱(1汤匙)、糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)。

3、将黄花鱼洗净,加入1/3汤匙盐,将姜丝放入鱼腹,腌制15分钟。

4、青红椒切滚刀块,香菜切末;土豆去皮,放入沸水中煮10分钟,沥干过冷河,切成滚刀块。

5、先用厨房纸吸干鱼身上的水分,再拍一层干面粉备用。

6、锅里烧热5汤匙油,放入黄花鱼,中火煎至两面金黄,沥干油。

7、炒锅烧热2汤匙油,放入韭菜、蒜末、姜丝、八角翻炒,放入1汤匙郫县豆瓣酱翻炒,再放入青椒、土豆翻炒1分钟。

8、倒入1/2杯高汤,加入1/2汤匙糖和1/3汤匙鸡粉调味,加入黄花鱼轻轻翻动,让鱼沾上酱汁。

9、盖上锅盖煮开,焖5分钟,撒上芫荽粉,即可食用。

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