大家好，今天来为大家分享鸡粒青菜绿豆粥的做法步骤的一些知识点，和鸡肉青菜粥的功效的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
绿豆粥的做法
莲子银耳绿豆粥 做法： 1.将鲜莲子从莲蓬中取出。 2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。 3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。
*** 材料(15张)4.40分钟后绿豆已经开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟。 5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖。 注意事项： 新鲜的莲子不宜煮太久，会破坏口感。 冰糖一定要出锅的时候放，如果早放的话银耳不容易煮软，煮熟后不要马上打开锅盖，盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠，豆子更软烂。
石膏绿豆粥
【原料】 石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。[2] 【 *** 】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。 【用法】 日服2次。 【疗效】 清暑泄热，益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。 注意事项： 熟石膏粉的做法很多，石膏绿豆粥是其中具有原本味风格的做法之一, 现学现做，为您的家人做一道美味可
各式绿豆粥成品(18张)口家常菜.此外营养价值也高， 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需； 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收； 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分：能量约757.8千卡，蛋白质约14.18克。[3]
红绿豆粥
注：网上流传的减肥佳品！
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的) 食用 *** ：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的 注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。 原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
小米莲子绿豆粥
原料： 绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g[4] 小米莲子绿豆粥
做法： 1.绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。 2.把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。 3.期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。 4.关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。 小贴士： 1.熬粥的时候，避免粥在熬的过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢勺子放里面，或者滴几滴香油。 2.如果是高压锅煮粥的话，烧开后中火10分钟，然后关火焖到自动阀自动打开即可。 3.这款绿豆粥放凉了喝更爽口。 4.糯米是起到粘稠的效果，口感更滑爽，如果你的大米够好的话，比如东北大米，那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。 5.粥放凉后会变得比较厚，所以如果想喝到比较稀薄的，水量要再增加些。
猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量 [5] 做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。 此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
绿豆百合菊花粥
原料： 绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。[6] 做法: 1.绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。 2.把所有材料入锅，加三分之二锅的水。 3.先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意。 特点： 由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的香味，这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。
薏米绿豆粥
原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 *** ：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。 特点：这样做出来的绿豆粥豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品。果料不齐，也可用其他类似的东西代替，效果亦佳。
草莓绿豆粥
原 料： 草莓绿豆粥
糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。 做 法： 1.绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2.糯米与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。 特 点： 此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为，绿豆味甘酸。润肺生津、清热健脾和胃，可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。此粥孕妇食用可增加食欲，减缓早孕反应症状，摄取更多的营养素，以满足胚胎对各营养素的需求。
鸡粒青菜绿豆粥
主料： 鸡腿肉姜片绿豆大米青菜盐少许 *** 步骤： 1.去皮去骨鸡腿肉适量切小粒 2.将姜片、泡好的绿豆、大米一起下锅煮 3.煮沸后，放入青菜碎，然后加少许盐调味。
香蕉绿豆粥
药膳配方：绿豆60克、香蕉2根 *** *** ：先将香蕉除柄蒂再清洗干净，连香蕉皮切碎用果汁机中快速搅打，过滤取汁故人杯中备用。将绿豆淘净后，故人砂锅，加水适量，大火煮沸后离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁中，拌匀即成。 用法：每日早、晚分饮。 食用功效：有清热除烦，利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。
百合莲子绿豆粥
主料：稻米200克 调料:冰糖20克 各适量 工艺：煮 *** 工艺:1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块； 2. 莲子去心洗净； 3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开； 4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
鸡肉青菜粥的家常做法大全怎么做好吃视频
主料鸡肉400克青菜200克大米150克 辅料油适量盐适量葱适量胡椒粉适量
步骤
鲜美鸡肉青菜粥的做法步骤11.青菜洗净
鲜美鸡肉青菜粥的做法步骤22.鸡肉准备好
鲜美鸡肉青菜粥的做法步骤33.大米洗净入锅，加入清水煮粥，10分钟
鲜美鸡肉青菜粥的做法步骤44.加入鸡肉和青菜，煮开，文火煮20分钟
鲜美鸡肉青菜粥的做法步骤55.加入盐，胡椒粉，调味，即可
鸡粒青菜绿豆粥的做法，鸡粒青菜绿豆粥怎么做
绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
一、稻米绿豆粥
主料：稻米(250克)、绿豆(150克)，随个人添加。
辅料：白砂糖(20克)、花生适量。
做法：
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质，用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。
二、莲子银耳绿豆粥
材料：新鲜的莲子数十颗，银耳、绿豆、大米适量，冰糖少许。
做法：
1.将鲜莲子从莲蓬中取出。
2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。
3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。
4.40分钟后绿豆已经开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟。
5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时再开锅盖。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
